10K
старт 10:00
Файл трассы (GPX) пока не опубликован.
Регистрация открытаШоссейный бег
Winter Run Istanbul
Winter Run Istanbul пройдёт в пятый раз в воскресенье, 7 февраля 2027 года.
Официальная страница регистрации
Добавить в календарь
До старта
- Дата и старт
- 7 февраля 2027 · 10:00воскресенье
- Место
- СтамбулСтарт: Площадка Winter Run, проспект Багдат / Шашкынбаккал, Кадыкёй
- Дистанции
- 10K
- Стартовый взнос
- Со стартовым пакетом: 1 990 TL / без пакета: 1 290 TL
Winter Run Istanbul пройдёт в пятый раз в воскресенье, 7 февраля 2027 года. Забег на единственную дистанцию 10 км стартует в 10:00 с площадки Winter Run на проспекте Багдат в районе Шашкынбаккал. Соревнование проводится по правилам Федерации лёгкой атлетики Турции и World Athletics и открыто для бегунов старше 18 лет, в том числе иностранцев. Регистрация возможна в двух вариантах: базовый пакет включает номер с чипом, медаль финишера и угощение после забега, а пакет с экипировкой — ещё футболку, сумку и продукцию спонсоров. Стартовые пакеты выдаются до дня забега, утром в день старта выдачи нет. Организатор — Runaway Zone, команда серии Summer Run.
В этом забеге 1 дистанцияВсе — 7 фев 2027 · Стамбул
| Дистанция | Длина | |
|---|---|---|
| 10K | › |
ОрганизаторBBE Group (Runaway Zone)
Источник
Сведения сверены со страницей организатора 11 ноября 2026. Ссылка на регистрацию работала по состоянию на 9 ноября 2026.
Заметили ошибку или устаревшие данные?Сообщите нам
- 12 октября 2026Стартовый взнос Обновлено
01 · Дистанции
Трасса, карта и GPX
Площадка Winter Run, проспект Багдат / Шашкынбаккал, Кадыкёй
Место старта: Площадка Winter Run, проспект Багдат / Шашкынбаккал, Кадыкёй
02 · Условия
Условия участия и обязательное снаряжение
Медицинская справка
Общего требования нет; от иностранных граждан при регистрации требуется медицинская справка; участникам старше 65 лет рекомендуются ЭКГ и заключение кардиолога.
Обязательное снаряжение · Все дистанции2 пункта
- Стартовый номер и чип хронометража – на участнике всю гонку
- Предъявление удостоверения личности в день мероприятия
В зависимости от условий
- Иностранные граждане: паспорт и медицинская справка при регистрации
Об этом спискеВ списке только то, что объявил организатор; от себя мы ничего не добавляем. Перед стартом проверьте последнее объявление организатора.
Источники1
03 · Подготовка
Когда начинать подготовку?
До забега 12 недель. Выберите, что вы можете сейчас, — покажем подходящий опубликованный план и крайний срок старта подготовки.
Что вы можете сейчас?
10K · Пока не могу бежать 30 минут без остановки
Начать не позже
11 октября 2026
1 · NHS Couch to 5KОткрыть план ↗
- Длительность
- 9 нед.
- В неделю
- 3 пробежки
- В итоге
- 30 мин бега без остановки
- 1-я неделяКаждая тренировка: 5 мин ходьбы, 7 раз по 1 мин бега + 1,5 мин ходьбы, 1 мин бега, 5 мин ходьбы
- Последняя неделяТри пробежки по 30 мин без остановки
- Для когоС нуля; в конце — 30 минут бега без остановки
2 · England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
- Длительность
- 8 нед.
- В неделю
- 3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
- Самая длинная пробежка
- 60–70 мин · 6-я неделя
- 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
- Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
- Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки
Выполнять два плана подряд не рекомендует официально ни одна организация; единого официального срока для полного новичка нет. England Athletics 10K (Tom Craggs) — Условие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки
10K · Могу бежать 20–30 минут без остановки
Начать не позже
13 декабря 2026
England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
- Длительность
- 8 нед.
- В неделю
- 3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
- Самая длинная пробежка
- 60–70 мин · 6-я неделя
- 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
- Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
- Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки
10K · Бегаю 3–4 дня в неделю, самая длинная пробежка около 40 минут
Начать не позже
13 декабря 2026
England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
- Длительность
- 8 нед.
- В неделю
- 3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
- Самая длинная пробежка
- 60–70 мин · 6-я неделя
- 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
- Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
- Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки
10K · Бегаю 4–5 дней в неделю, самая длинная пробежка 40 минут и больше
Начать не позже
13 декабря 2026
England Athletics 10K Improver (Tom Craggs)Открыть план ↗
- Длительность
- 8 нед.
- В неделю
- 4 тренировки
- Самая длинная пробежка
- 70–80 мин · 3-я, 5-я и 6-я недели
- 1-я неделя4 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 30–45 мин легко, 30 мин с ускорением или кросс-тренинг, 60–70 мин легко
- Последняя неделя3–4 × 3 мин в темпе, 30 мин легко, забег 10 км в субботу
- Для когоПисьменное требование: регулярно бегать и выдерживать 45–60 минут бега без остановки и больше
Альтернатива: NYRR 10K — Intermediate · 12 нед. · начать до 15 ноября 2026
NYRR 10K — IntermediateОткрыть план ↗
- Длительность
- 12 нед.
- В неделю
- 4–6 дней
- Самая длинная пробежка
- 11–14,5 км · 10-я неделя
- 1-я неделя4 × 800 м в темпе 10 км, темповые и лёгкие пробежки; всего 31–40 км
- Последняя неделяКороткие пробежки и ускорения; забег 10 км в воскресенье
- Для когоПисьменных требований нет; первая неделя включает 31–40 км бега
04 · Вопросы
Winter Run Istanbul: частые вопросы
Когда проходит Winter Run Istanbul и во сколько старт?
Забег пройдёт 7 февраля 2027; старт в 10:00.
Где старт забега Winter Run Istanbul?
Место старта: Площадка Winter Run, проспект Багдат / Шашкынбаккал, Кадыкёй.
Какие дистанции у забега Winter Run Istanbul?
Одна дистанция: 10K.
Кто организует Winter Run Istanbul?
Организатор забега — BBE Group (Runaway Zone). Advenway не организует забеги и не принимает регистрации; сведения собраны из объявлений организатора.
Какой официальный сайт у Winter Run Istanbul?
Официальный сайт: runawayzone.com.
Сколько стоит участие в забеге Winter Run Istanbul?
Стартовый взнос: Со стартовым пакетом: 1 990 TL / без пакета: 1 290 TL. Сумма взята из объявления организатора; оплата — на странице регистрации организатора.
Открыта ли регистрация на Winter Run Istanbul?
Да, регистрация открыта. Регистрация проходит на официальной странице организатора; кнопка «Официальная регистрация» на этой странице ведёт туда.
Какое снаряжение обязательно на Winter Run Istanbul?
Все дистанции: Стартовый номер и чип хронометража – на участнике всю гонку, Предъявление удостоверения личности в день мероприятия. Список составлен по объявлению организатора.
Нужна ли медицинская справка на Winter Run Istanbul?
Общего требования нет; от иностранных граждан при регистрации требуется медицинская справка; участникам старше 65 лет рекомендуются ЭКГ и заключение кардиолога.
Пригодится перед стартом
Предстоящие соревнования поблизости
20дек2026всDust Night Run39 днейМест нет7фев2027всЗабег «Брось вызов зиме» в Джаддебостане88 днейРегистрация открыта18апр2027всСтамбульский полумарафон158 днейРегистрация ещё не открыта
Все соревнования: Шоссейный бегКалендарь забегов на 10 кмВесь календарь забегов и соревнований
Источники5 источников
- 1Условия и снаряжениеинформация организатора↩
- 2План подготовкиДаты отсчитываются от дня старта на длину плана в неделях. Это не тренировочная рекомендация, а длительность и указанные условия начала планов, опубликованных организациями.↩
- 3План подготовкиNHS Couch to 5K↩
- 4План подготовки— план опубликован на сайте Runderwear (продавец спортивной одежды)England Athletics 10K (Tom Craggs) (План подготовки)England Athletics 10K Improver (Tom Craggs) (План подготовки)↩
- 5План подготовкиNYRR 10K — Intermediate↩
Со стартовым пакетом: 1 990 TL / без пакета: 1 290 TLОфициальная регистрация