5K
Start 19:00
Die Streckendatei (GPX) wurde noch nicht veröffentlicht.
Anmeldung offenStraßenlauf
Dust Night Run
Die Veranstaltung Dust Night Run (Straßenlauf) findet ein 5K-Nachtlauf durch den Großen Basar nach Ladenschluss statt.
Offizielle Anmeldeseite
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Zeit bis zum Start
- Datum & Start
- 20. Dezember 2026 · 19:00Sonntag
- Ort
- IstanbulStart: Çemberlitaş-Platz (Strecke durch den Großen Basar), Istanbul
- Distanzen
- 5K
- Startgebühr
- Ohne Starterpaket 1.790 TL · mit Starterpaket 2.650 TL
Die Veranstaltung Dust Night Run (Straßenlauf) findet ein 5K-Nachtlauf durch den Großen Basar nach Ladenschluss statt. Termin: 20. Dezember 2026. Die Distanz beträgt 5K. Der Wettkampf beginnt um 19:00 Uhr. Die Anmeldung ist geöffnet.
Dieses Rennen hat 1 StreckeAlle am 20 Dez 2026 · Istanbul
| Distanz | Länge | Start | |
|---|---|---|---|
| 5K | 19:00 | › |
VeranstalterBBE Group (Runaway Zone)
Quelle
Die Angaben wurden am 4. November 2026 mit der Seite des Veranstalters abgeglichen.
Etwas falsch oder veraltet?Sagen Sie es uns
01 · Strecken
Strecke, Karte und GPX
Çemberlitaş-Platz (Strecke durch den Großen Basar), Istanbul
Startort: Çemberlitaş-Platz (Strecke durch den Großen Basar), Istanbul
02 · Voraussetzungen
Teilnahmebedingungen und Pflichtausrüstung
Ärztliches Attest
Keine allgemeine Pflicht; über 65-Jährige brauchen ein EKG und ein kardiologisches Gutachten. Ausländische Staatsangehörige zeigen ihre Gesundheitsnachweise bei der Startnummernausgabe.
Pflichtausrüstung · Alle Strecken2 Punkte
- Startnummer mit Chip während des ganzen Laufs sichtbar
- Ausweis (Sicherheitskontrolle am Eingang des Großen Basars)
Je nach Bedingungen
- Ausländische Staatsangehörige: Reisepass und geforderte Gesundheitsnachweise bei der Startnummernausgabe
Über diese ListeDie Liste enthält nur die vom Veranstalter genannten Punkte; wir ergänzen nichts. Prüf vor dem Rennen die letzte Mitteilung des Veranstalters.
Quellen1
03 · Vorbereitung
Wann sollten Sie spätestens anfangen?
Bis zum Rennen sind es noch 6 Wochen. Wähle, was du heute schaffst – wir zeigen den passenden veröffentlichten Plan und den spätesten Starttermin.
Was schaffst du heute?
5K · Ich kann noch keine 30 Minuten am Stück laufen
Spätester Start
18. Oktober 2026
NHS Couch to 5KPlan öffnen ↗
- Dauer
- 9 Wochen
- Pro Woche
- 3 Läufe
- Am Ende
- 30 Min. Dauerlauf
- Woche 1Jeder Lauf: 5 Min. Gehen zum Aufwärmen, 7 × (1 Min. Laufen + 1,5 Min. Gehen), 1 Min. Laufen, 5 Min. Gehen
- Letzte WocheDrei 30-Min.-Dauerläufe
- Für wenBeginnt bei null; am Ende 30 Minuten am Stück laufen
5K · Ich kann 20–30 Minuten am Stück laufen
Für 5K
Kein eigener Einsteigerplan nötig
Die letzte Woche von NHS Couch to 5K besteht aus drei 30-minütigen Dauerläufen, und du bist nah an diesem Niveau. Einen eigenen veröffentlichten Einsteigerplan, um einen 5K zu laufen, gibt es nicht.
Als nächsten Schritt nach Couch to 5K empfiehlt der NHS parkrun, eine kostenlose wöchentliche 5-km-Veranstaltung.
5K · Ich laufe an 3–4 Tagen pro Woche, mein längster Lauf dauert etwa 40 Minuten
Für 5K
Kein eigener Einsteigerplan nötig
Du läufst 3–4 Tage pro Woche – das liegt über dem Niveau am Ende von NHS Couch to 5K (30 Minuten Dauerlauf). Um einen 5K zu beenden, brauchst du keinen Einsteigerplan.
Wenn du schneller laufen willst: NYRR 5K — Moderate Mileage · 12 Wochen · spätestens 27. September 2026
NYRR 5K — Moderate MileagePlan öffnen ↗
- Dauer
- 12 Wochen
- Pro Woche
- 4–6 Tage
- Längster Lauf
- 11–13 km · Woche 7
- Woche 1Tempo (6 × 400 m), Tempo- und lockere Läufe; insgesamt 26–35 km
- Letzte WocheKurze Läufe; 5K-Rennen am Sonntag
- Für wenKeine schriftliche Voraussetzung; Woche 1 umfasst bereits 26–35 km
Dieser Plan nennt keine schriftliche Voraussetzung; schon die erste Woche umfasst 26–35 km Laufen. Wer 3–4 Tage pro Woche läuft, liegt damit eventuell über seinem aktuellen Umfang.
5K · Ich laufe an 4–5 Tagen pro Woche, mein längster Lauf dauert 40 Minuten oder mehr
Spätester Start
27. September 2026
NYRR 5K — Moderate MileagePlan öffnen ↗
- Dauer
- 12 Wochen
- Pro Woche
- 4–6 Tage
- Längster Lauf
- 11–13 km · Woche 7
- Woche 1Tempo (6 × 400 m), Tempo- und lockere Läufe; insgesamt 26–35 km
- Letzte WocheKurze Läufe; 5K-Rennen am Sonntag
- Für wenKeine schriftliche Voraussetzung; Woche 1 umfasst bereits 26–35 km
04 · FAQ
Dust Night Run: häufige Fragen
Wann findet Dust Night Run statt und wann ist der Start?
Das Rennen findet am 20. Dezember 2026 statt; Start ist um 19:00 Uhr.
Wo startet Dust Night Run?
Startpunkt: Çemberlitaş-Platz (Strecke durch den Großen Basar), Istanbul.
Welche Distanzen gibt es bei Dust Night Run?
Es gibt eine Distanz: 5K.
Wer veranstaltet Dust Night Run?
Veranstalter ist BBE Group (Runaway Zone). Advenway veranstaltet keine Rennen und nimmt keine Anmeldungen an; die Angaben stammen aus den Mitteilungen des Veranstalters.
Was ist die offizielle Website von Dust Night Run?
Offizielle Website: runawayzone.com.
Wie hoch ist die Startgebühr für Dust Night Run?
Startgebühr: Ohne Starterpaket 1.790 TL · mit Starterpaket 2.650 TL. Die Gebühr stammt aus der Ankündigung des Veranstalters; bezahlt wird auf seiner Anmeldeseite.
Ist die Anmeldung für Dust Night Run offen?
Ja, die Anmeldung ist offen. Die Anmeldung läuft über die offizielle Seite des Veranstalters; der Button «Offizielle Anmeldung» auf dieser Seite führt dorthin.
Welche Pflichtausrüstung gilt bei Dust Night Run?
Alle Strecken: Startnummer mit Chip während des ganzen Laufs sichtbar, Ausweis (Sicherheitskontrolle am Eingang des Großen Basars). Die Liste enthält die vom Veranstalter genannten Punkte.
Braucht man für Dust Night Run ein ärztliches Attest?
Keine allgemeine Pflicht; über 65-Jährige brauchen ein EKG und ein kardiologisches Gutachten. Ausländische Staatsangehörige zeigen ihre Gesundheitsnachweise bei der Startnummernausgabe.
Nützlich vor dem Rennen
Bevorstehende Wettkämpfe in der Nähe
7Feb2027SoCaddebostan Winterlauf „Kışa Meydan Oku“95 TageAnmeldung offen7Feb2027SoWinter Run Istanbul95 TageAnmeldung offen18Apr2027SoIstanbul-Halbmarathon165 TageAnmeldung noch nicht offen
Alle Wettkämpfe: Straßenlauf5-km-Lauf-KalenderZum vollständigen Lauf- und Wettkampfkalender
Quellen4 Quellen
- 1Bedingungen & AusrüstungRenninformationen des Veranstalters↩
- 2TrainingsplanDie Daten werden vom Wettkampftag um die Planlänge in Wochen zurückgerechnet. Das ist keine Trainingsempfehlung, sondern Länge und genannte Startvoraussetzungen veröffentlichter Pläne.↩
- 3TrainingsplanNHS Couch to 5K↩
- 4TrainingsplanNYRR 5K — Moderate Mileage↩
Anmeldung offenOffizielle Anmeldung