Run Nysa resmî sitesi hangisi?
Resmî sitesi: kosaydinkos.com.
Run Nysa yarış günü hava nasıldı?
En düşük 14 °C, en yüksek 21 °C ölçüldü; yağış 0,1 mm, en yüksek rüzgâr 7 km/sa.
Run Nysa parkurları kaç km, ne kadar tırmanış var?
10K: 9,0 km, 191 m tırmanış · 5K: 5,3 km, 129 m tırmanış. Değerler organizatörün yayımladığı parkur dosyalarından ölçüldü.
Run Nysa parkurları zorluk sırasıyla nasıl?
En kolaydan en zora: 5K (km-efor 7, XXS) → 10K (km-efor 11, XXS). Sıralama km-efora göre (kilometre + her 100 m tırmanış için 1); parkur dosyalarından ölçüldü.
Run Nysa 10K parkuru ne kadar zor?
9,0 km boyunca toplam 191 m tırmanış var, kilometre başına 21 m. Parkurun yaklaşık %41 kadarı düz. Dalgalı bir parkur; inişli çıkışlı ama dağ parkuru değil. Km-efor değeri 11; ITRA ölçeğinde XXS kategorisine girer. Bu değer parkur dosyasından hesaplanmıştır. Resmî ITRA puanını yalnız ITRA, kendisine kayıtlı ve onaylı yarışlara verir; bu sayı o puan değildir. Takvimde parkur dosyasını ölçtüğümüz 119 parkurun 26 tanesinden daha zorlu (km-efora göre); zorluk sırası 87.
Run Nysa 10K parkurunun en zor tırmanışı nerede?
En büyük tırmanış 5,9. ile 7,8. kilometreler arasında: net 79 m, ortalama eğim %4,1. İçindeki en dik 250 metrelik bölümün eğimi %10. Parkurda toplam 2 belirgin tırmanış bölümü var.
Run Nysa 10K parkurunun eğimi nasıl?
Mesafeye göre dağılım: %4 dik tırmanış (%8 ve üstü) · %30 tırmanış (%3–8) · %30 düz · %26 iniş (%3–8) · %9 dik iniş (%8 ve üstü). Eğim, parkur dosyasındaki yükseklikten eşit aralıklarla ölçüldü.
Run Nysa 10K parkurunda inişler nasıl?
Toplam 193 m iniş var. En uzun kesintisiz iniş 0,0. ile 1,2. kilometreler arasında: 92 m. En dik iniş 0,6. kilometre civarında, ortalama eğim %10.
Run Nysa 10K parkurunda uzun tırmanış var mı?
Parkurda 2 belirgin tırmanış bölümü var. Mesafece en uzunu 1,2. ile 4,2. kilometreler arasında, 3,0 km boyunca net 78 m.
Run Nysa 10K parkuru bölüm bölüm nasıl?
Parkur 3 bölüme ayrılıyor: 0,0–5,9 km inişli çıkışlı (+94 / −151 m); 5,9–7,2 km tırmanış (+70 m); 7,2–9,0 km inişli çıkışlı (+27 / −42 m). En büyük tırmanış 5,9–7,2 km arasında: 1,3 km boyunca +70 m, ortalama %5,6. Bölümler parkur dosyasının yükseklik profilinden çıkarıldı.
Run Nysa 10K parkurunun en yüksek noktası kaç metre?
En yüksek nokta 247 m, 7,8. kilometrede. En alçak nokta 133 m.
Run Nysa 10K parkurunda zor bölüm başta mı sonda mı?
Tırmanış iki yarıya dengeli dağılıyor: ilk yarıda %49, ikinci yarıda %51.
Run Nysa 10K parkuru halka mı, gidiş-dönüş mü?
Start ve finiş aynı noktada; parkur tek bir halka çiziyor.
Run Nysa 5K parkuru ne kadar zor?
5,3 km boyunca toplam 129 m tırmanış var, kilometre başına 24 m. Parkurun yaklaşık %44 kadarı düz. Dalgalı bir parkur; inişli çıkışlı ama dağ parkuru değil. Km-efor değeri 7; ITRA ölçeğinde XXS kategorisine girer. Bu değer parkur dosyasından hesaplanmıştır. Resmî ITRA puanını yalnız ITRA, kendisine kayıtlı ve onaylı yarışlara verir; bu sayı o puan değildir. Takvimde parkur dosyasını ölçtüğümüz 119 parkurun 11 tanesinden daha zorlu (km-efora göre); zorluk sırası 102.
Run Nysa 5K parkurunun en zor tırmanışı nerede?
En büyük tırmanış 1,2. ile 3,6. kilometreler arasında: net 106 m, ortalama eğim %4,4. İçindeki en dik 250 metrelik bölümün eğimi %11.
Run Nysa 5K parkurunun eğimi nasıl?
Mesafeye göre dağılım: %36 tırmanış (%3–8) · %45 düz · %9 iniş (%3–8) · %9 dik iniş (%8 ve üstü). Eğim, parkur dosyasındaki yükseklikten eşit aralıklarla ölçüldü.
Run Nysa 5K parkuru bölüm bölüm nasıl?
Parkur 3 bölüme ayrılıyor: 0,0–1,2 km iniş (−88 m); 1,2–3,3 km tırmanış (+102 m); 3,3–5,3 km inişli çıkışlı (+20 / −34 m). En büyük tırmanış 1,2–3,3 km arasında: 2,1 km boyunca +102 m, ortalama %4,9. Bölümler parkur dosyasının yükseklik profilinden çıkarıldı.
Run Nysa GPX dosyası var mı?
Evet. Organizatörün yayımladığı parkur dosyası bu sayfadaki «Parkur ve Harita» bölümünde; saatine ya da telefonuna yükleyebilirsin. Şu an yayımlanan dosya 2025 parkuruna ait; yeni yılın dosyası çıkınca güncellenecek.
Run Nysa için zorunlu malzemeler neler?
Tüm parkurlar: Kimlik (kit tesliminde), Cep telefonu (organizasyon ve acil durum numaraları kayıtlı), Göğüs numarası, Zamanlama çipi (varsa). Liste organizatörün ilan ettiği maddelerdir.
Run Nysa için sağlık raporu gerekli mi?
Yalnız 65 yaş ve üstü için evet: EKG ve kardiyoloji uzmanı raporu, kit masasında gösterilir.
