Uluslararası Yalıkavak Yarı Maratonu, Muğla'da 25 Nisan 2027 tarihinde düzenlenen bir yol koşusu etkinliğidir.
Erken Kayıt fiyatı 31 Aralık 2026 tarihine kadar geçerli · 59 gün kaldı
Uluslararası Yalıkavak Yarı Maratonu, Muğla'da 25 Nisan 2027 tarihinde düzenlenen bir yol koşusu etkinliğidir. Organizasyonda 21K, 10K ve 5K parkurları bulunur; yarış saat 08.00'de başlar. Kayıtlar açıktır.
Bilgiler 29 Ekim 2026 tarihinde organizatörün sayfası ile karşılaştırıldı. Kayıt bağlantısı 31 Ekim 2026 tarihinde çalışıyordu. Son değişiklik: Kayıt dönemleri güncellendi (önceki: Erken Kayıt; Normal Kayıt 2.300 TL; Geç Kayıt 2.500 TL), 13 Ekim 2026.
21,1. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 8:32 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.
Parkur dosyası (GPX) henüz yayınlanmadı.
Parkur dosyası (GPX) henüz yayınlanmadı.
Parkur dosyası (GPX) henüz yayınlanmadı.
Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.1
| Dönem | 5K | 10K | 21K |
|---|---|---|---|
| Erken Kayıt Şu an15 Eylül 2026 tarihinden itibaren | 1.600 | 1.800 | 2.000 |
| Normal Kayıt Henüz açılmadı1 Ocak 2027 – 28 Şubat 2027 | 1.800 | 2.100 | 2.300 |
| Geç Kayıt Henüz açılmadı1 Mart 2027 – 23 Nisan 2027 | 2.000 | 2.300 | 2.500 |
Organizatör sağlık raporu şartı belirtmiyor; «Tüm katılımcılar kendi sağlık durumlarından sorumludur.»
Yarışa 24 hafta var. Bugün ne yapabildiğini seç; kurumların yayımladığı planlardan sana uyanı ve en geç başlama tarihini gösterelim.
5K · Henüz 30 dakika aralıksız koşamıyorum
5K · 20–30 dakika aralıksız koşabiliyorum
NHS Couch to 5K planının son haftası 3 kez 30 dakika aralıksız koşudur; sen bu seviyeye yakınsın. 5K yarışını koşarak bitirmek için kurumların yayımladığı ayrı bir başlangıç planı yok.
NHS’in Couch to 5K sonrası için önerdiği adım, haftalık ücretsiz 5 km etkinliği parkrun’dır.
5K · Haftada 3–4 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika civarı
Haftada 3–4 gün koşuyorsun; bu, NHS Couch to 5K planının bitiş seviyesinin (30 dakika aralıksız koşu) üstünde. 5K’yı bitirmek için başlangıç planı gerekmez.
Daha hızlı koşmak istersen: NYRR 5K — Moderate Mileage · 12 hafta · en geç 31 Ocak 2027
Bu planın yazılı bir başlangıç koşulu yok; ilk haftası haftada 26–35 km koşu içerir. Haftada 3–4 gün koşan biri için bu, şu anki hacminin üstünde olabilir.
5K · Haftada 4–5 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika ya da fazla
10K · Henüz 30 dakika aralıksız koşamıyorum
İki planı arka arkaya yapmak hiçbir kurumun resmî önerisi değildir; hiç koşmayan biri için tek bir resmî süre yok. England Athletics 10K (Tom Craggs) — Yazılı koşul: 20–30 dakika aralıksız koşabilmek
10K · 20–30 dakika aralıksız koşabiliyorum
10K · Haftada 3–4 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika civarı
10K · Haftada 4–5 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika ya da fazla
Alternatif: NYRR 10K — Intermediate · 12 hafta · en geç 31 Ocak 2027
Yarı maraton · Henüz 30 dakika aralıksız koşamıyorum
İki planı arka arkaya yapmak hiçbir kurumun resmî önerisi değildir; hiç koşmayan biri için tek bir resmî süre yok. Royal Parks Half — Beginner — Yazılı koşul yok; ilk haftası 20–30 dakika aralıksız koşu içerir
Yarı maraton · 20–30 dakika aralıksız koşabiliyorum
Yarı maraton · Haftada 3–4 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika civarı
Alternatif: Royal Parks Half — Beginner · 16 hafta · en geç 3 Ocak 2027
Yarı maraton · Haftada 4–5 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika ya da fazla
Alternatif: Royal Parks Half — Beginner · 16 hafta · en geç 3 Ocak 2027
Kaynaklar9
25 Nisan 2027 günü koşulacak; start saati 08:00. Mesafe başına startlar: 21K 08:00 · 10K 08:20 · 5K 08:40.
Start noktası: Yalıkavak, Bodrum, Muğla.
3 mesafe var: 21K, 10K, 5K.
Yarışı Koşu Türkiye – Abdülaziz Özay düzenliyor. Advenway yarış düzenlemiyor ve kayıt almıyor; bilgileri organizatörün duyurularından derliyor.
Son beş yılda bu tarihlerde ortalama en düşük 15 °C, en yüksek 22 °C oldu; günlerin %24 kadarında yağış görüldü, en yüksek rüzgâr ortalaması 20 km/sa.
Şu an Erken Kayıt dönemi açık: 21K 2.000 TL · 10K 1.800 TL · 5K 1.600 TL. Diğer dönemler: Normal Kayıt 21K 2.300 TL · 10K 2.100 TL · 5K 1.800 TL (henüz açılmadı); Geç Kayıt 21K 2.500 TL · 10K 2.300 TL · 5K 2.000 TL (henüz açılmadı).
Evet, kayıtlar açık. Son kayıt günü 23 Nisan 2027. Kayıt organizatörün resmî sayfasından yapılıyor; bu sayfadaki «Resmî Kayıt» düğmesi oraya gider.
Finiş (21,1. km): 3 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. 21,1. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 8:32 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.
Finiş barajı — 21K: 3 sa. Finiş barajına kadar finişe varamayan sporcu sıralamaya giremez.
Organizatör sağlık raporu şartı belirtmiyor; «Tüm katılımcılar kendi sağlık durumlarından sorumludur.».
Hedef bitiş süreni ve kilometre geçişlerini önceden görmek istersen koşu tempo hesaplayıcı işini görür.
İlk yarışın olacaksa ve 5 kilometreyi henüz kesintisiz koşamıyorsan İlk 5K antrenman planı işini görür.
KoşuSoğuk Havada Koşmak Ciğerlere Zarar Verir mi? Boğaz ve Göğüs Yanması Neden Olur?
KoşuGolden Trail World Series Nedir? Puan Sistemi ve Şampiyonluk Kuralları
KoşuSoğuk Havada Koşarken Ne Giyilir? Sıcaklığa Göre Kıyafet RehberiTüm Yol Koşusu yarışları5K Koşu Takvimi10K Koşu TakvimiYarı Maraton TakvimiKoşu ve yarış takviminin tamamı
