Как собрать первый походный рюкзак. Полное руководство для начинающих

Когда я планировал свой первый поход, больше всего думал о рюкзаке. Представь: в один прекрасный день ты решаешь отправиться в поход.

Ищешь маршруты в Google. Может быть, смотришь, куда ходят местные туристические клубы или какие есть организованные походы. Выбираешь место, назначаешь дату, и вроде бы всё готово.

И тут возникает тот самый вопрос:

«Что взять с собой?»

Если это твой первый поход, ответ может оказаться сложнее, чем кажется. Стоит начать искать в интернете, и перед тобой десятки совершенно разных списков снаряжения.

Один советует: «Только пауэрбанк не забудь». Другой говорит, что обязательно нужен складной нож. А кто-то выкладывает такой длинный список, будто ты идёшь в поход на три дня с ночёвками.

На первый взгляд всё звучит разумно.

Но стоит немного разобраться, и становится ясно:

Когда собираешь первый рюкзак, главное — выбрать вещи, которые действительно понадобятся на маршруте. Забивать рюкзак до отказа смысла нет.

Переполненный рюкзак просто тяжелее. С ним ты можешь быстрее устать, и любоваться природой по дороге станет сложнее.

Так что же положить в первый походный рюкзак? Что нужно обязательно, а что зависит от маршрута?

Давай разберёмся.

Первое правило сборов в поход

Почти каждый, кто собирается в первый поход, ловит себя на одной и той же мысли.

«А вдруг пригодится?»

На этом часто спотыкаются новички. К выходу на природу, конечно, нужно готовиться. Но класть в рюкзак каждую вещь, которая пришла в голову, необязательно.

Например, для однодневного похода на 8–10 км рядом с городом и для двухдневного маршрута в горах понадобятся разные вещи. Поэтому перед сборами спроси себя: что меня ждёт на маршруте?

При выборе снаряжения учитывай:

• продолжительность похода,
• погоду,
• наличие источников воды,
• время года,
• сложность маршрута.

Эти условия напрямую определяют, что тебе понадобится. Собирай рюкзак под конкретный маршрут, и «на всякий случай» в нём останется куда меньше вещей.

Почему важно выбрать подходящий походный рюкзак?

Прежде чем говорить о снаряжении, стоит разобраться с самим рюкзаком. Даже если ты взял всё необходимое, с неподходящим рюкзаком идти может быть куда менее удобно.

Для первого похода огромный альпинистский рюкзак покупать необязательно. Для однодневных маршрутов большинству с запасом хватает рюкзака на 20–30 л. Если хочешь подобрать объём по количеству ночёвок, посмотри таблицу в статье Какого объёма должен быть походный рюкзак?

Такого объёма хватает, чтобы взять воду, сменную одежду, перекус, аптечку и треккинговые палки. Помимо объёма, обрати внимание и на систему переноски. Она не менее важна.

Регулируемые лямки, грудная стяжка и поясной ремень помогают равномернее распределить нагрузку. Поначалу это кажется мелочью, но чем дольше идёшь, тем ощутимее разница.

Что положить в первый походный рюкзак

Теперь можно приступать к сборам.

Я сгруппирую вещи по назначению. По-моему, так собираться проще и меньше шансов забыть что-нибудь важное.

1. Вода. Если бы меня спросили, что важнее всего взять в поход, я бы без раздумий ответил: воду. Обезвоживание может сказаться и на том, как ты идёшь, и на твоей безопасности.

Одной цифрой нужный запас воды не описать. Он зависит от продолжительности похода, температуры воздуха, сложности маршрута и того, сколько воды обычно нужно тебе.

Короткий поход в прохладную погоду и длинный маршрут в разгар лета требуют разных запасов. Поэтому универсального ответа в литрах здесь нет.

Перед выходом лучше выяснить, есть ли на маршруте надёжные источники воды.

2. Перекус для энергии. В первом походе многих удивляет, как быстро они успевают проголодаться. Ты всё время в движении, поэтому организм тратит больше энергии, чем обычно. Возьми то, что легко нести, что не испортится в рюкзаке и поможет быстро пополнить запас энергии. Орехи, сухофрукты, протеиновые и энергетические батончики удобно есть на ходу.

Смысл перекуса в том, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня. Устраивать полноценный обед для этого необязательно.

3. Аптечка. Надеюсь, тебе никогда не придётся ею пользоваться. Но если она всё-таки понадобится, об оставленной дома аптечке можно пожалеть в первую очередь.

При слове «аптечка» многие представляют большой тяжёлый чемоданчик. Для однодневного похода чаще всего хватает небольшого набора с самым необходимым.

Например, пригодятся пластыри, стерильные марлевые салфетки, эластичный бинт, антисептические салфетки и лекарства, которые ты регулярно принимаешь.

Взять походную аптечку — только половина дела. Не менее важно знать, как пользоваться её основным содержимым.

4. Дождевик или лёгкая верхняя куртка. Перед походом обязательно проверь прогноз погоды. Но на природе погода не всегда идёт по прогнозу.

Особенно на высоте солнце за несколько часов может смениться дождём или сильным ветром. Поэтому полезно держать в рюкзаке лёгкий дождевик или куртку, которую легко свернуть. Тяжёлая горнолыжная куртка здесь ни к чему. Достаточно лёгкого слоя, который защитит от кратковременного дождя и ветра.

Если ты уже читал наши материалы о технологиях Gore-Tex и DWR, то знаешь, зачем нужен такой внешний слой.

5. Запасные носки. Звучит как мелочь, но запасная пара — одна из самых полезных вещей в походном рюкзаке.

В дождь, при переходе через ручей или на длинном маршруте промочить ноги куда проще, чем кажется.

Идти несколько часов в мокрых носках неудобно. Кроме того, из-за трения легче натереть мозоли. Сухая пара в рюкзаке почти не занимает места, а разницу может дать ощутимую.

Если планируешь длинные походы, вместо хлопковых лучше выбрать технические треккинговые носки, которые лучше отводят влагу.

6. Телефон и пауэрбанк. Сегодня многие ориентируются на природе по телефону. Навигация, прогноз погоды, фотографии, связь на случай экстренной ситуации — всё это может разрядить батарею быстрее, чем ты думаешь. Поэтому на длинном маршруте небольшой пауэрбанк может быть важен и для удобства, и для безопасности.

Смысл не в том, чтобы провести весь поход с телефоном в руке. Главное, чтобы он работал, когда понадобится.

7. Фонарь и свисток. Даже если твой первый маршрут короткий и рассчитан на один день, полезно положить в рюкзак небольшой ручной или налобный фонарь.

На природе планы не всегда сбываются. Поход может затянуться. Стемнеет раньше, чем ты рассчитывал. Участок тропы займёт больше времени, чем казалось.

В такой ситуации даже небольшой фонарь окажется ценнее, чем ты ожидал.

Маленький свисток тоже часто недооценивают. А в экстренной ситуации это один из самых простых способов подать сигнал, который будет слышно издалека. Места он почти не занимает и практически ничего не весит.

8. Солнцезащитный крем и головной убор. При слове «поход» многие представляют тенистую лесную тропу. Но на многих маршрутах приходится подолгу идти по открытой местности.

Особенно весной и летом несколько часов под солнцем могут сказаться и на твоём самочувствии на маршруте, и на коже. Поэтому полезно положить в рюкзак маленький тюбик солнцезащитного крема и головной убор. На первый взгляд оба кажутся мелочью, но к концу дня разницу можно ощутить вполне отчётливо.

Как уложить вещи в походный рюкзак?

Правильно уложить вещи так же важно, как и выбрать их.

Плохо уложенный рюкзак может нарушать равновесие и перегружать плечи. Тяжёлые вещи обычно рекомендуют класть ближе к спине, в среднюю часть рюкзака. Так центр тяжести окажется ближе к телу, и идти будет устойчивее.

Вещи, которыми пользуешься часто, удобнее держать в карманах, до которых легко дотянуться.

Например, это могут быть:

• вода,
• перекус,
• дождевик,
• телефон.

Вряд ли тебе захочется каждый раз раскрывать весь рюкзак, чтобы достать что-нибудь из этого списка. На длинном маршруте такая мелочь заметно добавляет удобства.

Частые ошибки начинающих

Собираясь в первый поход, многие совершают одни и те же ошибки. К счастью, большинство из них легко предотвратить ещё до выхода.

1. Покупать слишком большой рюкзак. «Потом ещё пригодится» — частая причина взять рюкзак побольше. Но лишний объём часто заканчивается лишними вещами. Для первых однодневных походов большинству хватает 20–30 л.

2. Брать слишком много вещей. «Может, понадобится». Именно так рюкзак чаще всего и тяжелеет. Прежде чем положить вещь, спроси себя: «Насколько вероятно, что я ей воспользуюсь?» Этот простой вопрос помогает избавиться от большей части лишнего веса.

3. Считать аптечку лишней. Хорошо, если она так и не пригодится. Но даже небольшой ссадины, мозоли или пореза бывает достаточно, чтобы понять, зачем её брать. Маленькая аптечка с базовым набором может серьёзно выручить.

4. Не проверять прогноз. Солнечное утро легко сменяется совсем другой погодой после обеда. Особенно быстро условия меняются на высоте. Проверяй прогноз перед выходом и собирай снаряжение с учётом погоды.

5. Впервые надевать новый рюкзак в день похода. По возможности испытай его заранее на короткой прогулке. Правильно ли отрегулированы лямки? Удобно ли сидит поясной ремень? Хорошо ли рюкзак прилегает к спине? Такая проверка помогает заметить проблемы ещё до выхода на маршрут.

Как собрать хороший походный рюкзак?

Для первого похода подбирай вещи с учётом конкретного маршрута. Количество снаряжения само по себе ничего не решает.

С грамотно собранным рюкзаком идти безопаснее и приятнее. Лишний вес может начать отнимать силы уже на первых километрах.

И ещё один момент:

После первого похода ты, возможно, больше никогда не воспользуешься некоторыми вещами из рюкзака. Зато то, что поначалу казалось мелочью, со временем может стать незаменимым.

Это нормально. Удачный набор снаряжения складывается с опытом, а длинные списки из интернета дают только отправную точку.

При этом ради безопасности стоит взять за привычку брать базовое снаряжение в каждый поход.