Advenway - Her macera bir yerden başlar

İçeriğe atla
21 Eylül 2026 · Pazartesi Her macera bir yerden başlar
Instagram YouTube Pinterest Facebook X English Русский
Araçlar

Bugün sahada

21 Eylül 2026
Windsurf Bugün kapalı İlk uygun pencere Yarın Bugün 12 spotun tamamı uygun değil iWindsurf modeli 21.09 · 19:50 çekildi. Yarım saatte bir yenilenir. Kayak sezonu Sezon dışı Açılışa kalan 71 gün Kayak durumu aracı sezon açılışında güncellenir iKayak verisi günlük yenilenir. Yarış takvimi Kayıt açık Bu hafta 8 yarış · 7 gün 1 yarışın kaydı bugün kapanıyor iYarış tarihleri elle doğrulanır; kayıt tarihleri günlük kontrol edilir. Ayakkabı seçici Her zaman açık Havuzda 235 model 6 kısa soruda kişisel eşleşme iModel havuzu katalogdan beslenir, aylık yenilenir.
Yarış sabahı ısınma koşusu yapan koşucu Koşu 21.09.2026 7 dk okuma Yarış Sabahı Isınma Ne Kadar Sürmeli? 5K ile Maraton Aynı Değil Yarış sabahı ısınma kaç dakika sürmeli? 5K, 10K, yarı maraton ve maraton öncesinde doğru ısınma süresini ve adımlarını anlatıyoruz.
Sırada Ne Var
Raket Sporları Tenis Raketi Ağırlığı Yeni Başlayan İçin Kaç Gram Olmalı? Yeni başlayan için tenis raketi Antrenman Dayanıklılık Sporcusu Haftada Kaç Gün Kuvvet Çalışmalı? Dayanıklılık sporcusu için kuvvet antrenmanı Outdoor Rehberi Kış Kampına Geçmeden Önce Sonbaharda Test Etmeniz Gereken 7 Şey Kış kampı provası için karlı ormanda kurulmuş tek çadır Antrenman Koşu Temposu Nasıl Artırılır? Tempo Koşusu ve Eşik Antrenmanı Kapalı pistte tempo koşusu yapan kadın koşucu
Hangi gün, nerede koşuluyor?

Koşu Grupları

Türkiye'den 78 kulüp, 21 şehir · güne ve şehre göre süz.

İstanbul 31 İzmir 9 Muğla 5 Adana 3

Nereden Başlamak İstersin?

Öne çıkan kategoriler
Turkuaz denizde şamandırasıyla serbest yüzme kulacı atan, pembe bone takmış yüzücü Su Sporları 26 YAZI Yarış sabahı ısınma koşusu yapan koşucu Koşu 19 YAZI Kaldırım kenarında duran bir bisikletin arka tekeri, tırtıklı lastiği ve vites takımı yakın plan Bisiklet 18 YAZI Dayanıklılık sporcusu için kuvvet antrenmanı Antrenman 17 YAZI Açık havada rulo hâlinde taşınan bej renkli yoga matı Yoga & Pilates 15 YAZI 12 kategori Tümünü gör 159 YAZI →
Araç Kutusu

Hesapla, karşılaştır, karar ver.

Advenway'in araçları tek işi yapar: elinizdeki veriyi sahada kullanılabilir bir karara çevirir. Hepsi ücretsiz, üyelik gerekmez.

14 aracın tamamı →
01
Koşu Pace Hesaplama Canlı · burada dene
Hedef süre sa dk Gereken tempo —:— dk/km Yarı yol —:— geçiş Split tablosu →
02 Koşu Ayakkabısı Seçici Havuz 235 model 03 Windsurf Koşulları Kapsam 12 spot 04 Bisiklet Vites Oranı Örnek 50/34 · 11-30 05 VO2 Max Hesaplama Birim ml/kg/dk 06 Bana Uygun Sporu Bul Kapsam 87 spor dalı

Yarış Takvimi

99 yarışın tamamı →
Tümü İstanbul Antalya Muğla Ankara Bugün kapanıyor Kayıt açık Kayıt kapandı
26 EYL Ankara Botanik Backyard Ultra Ankara Ultra Kayıt açık 26 EYL Cennet Cehennem Merdiven Challenge Mersin Diğer Kayıt açık 27 EYL İskele Yarı Maratonu KKTC Yol Koşusu Bugün kapanıyor 27 EYL Gökova Yarı Maratonu Muğla Yol Koşusu Kayıt kapandı
Sezonun Odağı · Eylül 2026

Yarış Sabahı Isınma Ne Kadar Sürmeli? 5K ile Maraton Aynı Değil

Yarış sabahı ısınma kaç dakika sürmeli? 5K, 10K, yarı maraton ve maraton öncesinde doğru ısınma süresini ve adımlarını anlatıyoruz.

Koşu kategori 7 dk okuma süresi
Yarış sabahı ısınma koşusu yapan koşucu Koşu rehberleri →
KEŞFET

Destinasyonlar

Başlangıç Rehberleri

Tüm rehberler →
HYROX nedir featured Antrenman 10 dk okuma HYROX Nedir? Son Yılların En Hızlı Büyüyen Fitness Yarışı HYROX nedir, nasıl yapılır? 8 km koşu ve 8 istasyondan oluşan yarış formatı, kategoriler, CrossFit farkı ve hazırlık rehberi. Recovery nedir Antrenman 10 dk okuma Recovery Nedir? Daha Çok Çalışmak mı, Daha İyi Toparlanmak mı? Recovery nedir, neden antrenman kadar önemlidir? Süperkompanzasyon, aktif ve pasif toparlanma, uyku ve beslenmenin toparlanmaya etkisi. Base training Antrenman 7 dk okuma Base Training Nedir? Dayanıklılık Sporlarının Görünmeyen Temeli Base training nedir, neden yapılır? Zone 2 farkı, nabız aralığı, süresi ve en sık yapılan hatalar dayanıklılık sporcuları için bu rehberde.

Son Yazılar

Geçen hafta 10 yazı
Açık havada rulo hâlinde taşınan bej renkli yoga matı 20.09 Yoga & Pilates

Yoga Matı Nasıl Temizlenir? Yapışkan Yüzeyi Bozmadan Bakım

8 dk okuma Loş bir salonda bağdaş kurup meditasyon yapan kadın, elleri dizlerinin üzerinde 19.09 Yoga & Pilates

Ağırlık Antrenmanı Yapanlar İçin Yoga Hangi Gün Yapılmalı?

7 dk okuma Beyaz kask ve aynalı kayak gözlüğü takmış, kayaklarını omzunda taşıyan kayakçı 19.09 Kış Sporları

Kayak Gözlüğü Buğulanıyorsa Sorun Nerede? 7 Yaygın Neden

8 dk okuma Turkuaz denizde şamandırasıyla serbest yüzme kulacı atan, pembe bone takmış yüzücü 19.09 Su Sporları

Serbest Yüzme Tekniğinde En Sık Yapılan 6 Hata

8 dk okuma Kaldırım kenarında duran bir bisikletin arka tekeri, tırtıklı lastiği ve vites takımı yakın plan 18.09 Bisiklet

Bisiklet Lastiğinde 28 mm’den 32 mm’ye Geçmek Ne Değiştirir?

8 dk okuma Sonbaharda sararmaya başlamış yapraklar ve yaprak kaplı orman zemini üzerine vuran güneş ışığı 18.09 Trekking

Kazdağları’nda Sonbahar Trekkingi İçin Hava ve Ekipman Planı

7 dk okuma Gri tayt ve spor sütyenle metal duvarın önündeki asfalt yolda koşan kadın koşucu 18.09 Koşu

Yağmurda Koşulur mu? Islanmayı Yönetmek ve Sonrasında Yapılacaklar

5 dk okuma Yarış numarası takmış iki kadın koşucu deniz kıyısındaki parkurda yan yana koşarken 17.09 Antrenman

Koşu ile Kuvvet Antrenmanı Aynı Gün Yapılırsa Hangisi Önce Gelmeli?

9 dk okuma Ormanlık kamp alanında iki çadırın yanında yanan kamp ateşi 17.09 Outdoor Rehberi

Sonbahar Kampında Ateş Yakmadan Sıcak Kalmanın Daha Güvenli Yolları

11 dk okuma Sonbahar parkında mat üzerinde yan açı pozunda yoga yapan kadın 17.09 Yoga & Pilates

Bisikletçiler İçin Yoga: Kalça ve Sırt Hareketliliğine Odaklanan Yaklaşım

10 dk okuma
18 / 159 yazı Arşiv
Instagram · @advenwaytr

Sahadan Gelen Anlar

Yeni ekipman haberleri, yarış hatırlatmaları ve rota önerileri önce Instagram'da.

Advenway Instagram gönderisi Advenway Instagram gönderisi Advenway Instagram gönderisi Advenway Instagram gönderisi Advenway Instagram gönderisi @advenwaytr Instagram'da devamı Yarış hatırlatmaları, ekipman haberleri ve rota önerileri →

Haftada bir e-posta.

Yeni rehberler, yarış son kayıt tarihleri ve saha koşulları.

Spam yok, tek tıkla çıkış.

Bülten kaydı çok yakında açılıyor. O zamana kadar yeni rehberleri Instagram'dan takip edebilirsiniz.