Перейти к содержанию
5 ноября 2026 · четверг EVERY ADVENTURE BEGINS SOMEWHERE
Instagram YouTube Pinterest Facebook X Сохранённое Türkçe English Deutsch
Водные виды спорта

Что такое гидрокостюм и как его выбрать? Гид по толщине неопрена

Advenway 24 июля 2026 обновлено 16 сентября 2026 Поделиться f W X P @
Что такое гидрокостюм и как его выбрать

Потеплело, пришло лето. Вокруг становится всё больше людей на SUP. Изучая виды спорта, которые подумываю попробовать в будущем, я тоже начал искать в интернете: «Какое же снаряжение для этого нужно?» — и мне постоянно попадалось одно и то же: гидрокостюм.

Первым делом я поискал информацию в интернете. Потом поговорил с несколькими друзьями, которые занимаются дайвингом. Кроме того, сходил в два разных магазина снаряжения для водных видов спорта и выслушал мнения продавцов-консультантов. В этой статье я хочу поделиться с вами тем, что узнал.

На первый взгляд все гидрокостюмы похожи друг на друга. Большинство — чёрные или тёмно-синие. Все сделаны из неопрена. И цель у всех, похоже, одна — сохранять вам тепло в воде.

Но стоит немного углубиться в тему, как понимаешь, что всё совсем не так просто. 2/2 мм… 3/2 мм… 4/3 мм… 5/4 мм… А у некоторых моделей есть даже капюшон.

И, скорее всего, вы, как и я, задаётесь вопросом: «Какой же мне купить?» Как я упоминал и в статье о Gore-Tex, одна из самых больших ошибок здесь — считать, что при выборе первого гидрокостюма правильнее взять самую толстую модель.

Мне кажется, это отчасти родом из детства. Помните, родители всегда покупали нам одежду на размер больше… «На следующий год тоже будешь носить». Похоже, здесь срабатывает та же логика. Однако при выборе гидрокостюма всё ровно наоборот. Лучший гидрокостюм — не самый толстый, а тот, что подходит к вашему виду спорта и к температуре воды, в которую вы будете входить.

Сохраняет ли гидрокостюм вас полностью сухими?

Гидрокостюм не сохраняет вас полностью сухими. Собственно, отсюда и слово «wet» в его названии.

Системы молний гидрокостюма

Вода продолжает попадать внутрь костюма очень тонким слоем. Ваше тело быстро нагревает этот тонкий слой воды. А неопрен замедляет контакт этой тёплой воды с внешней средой и тем самым помогает сохранять тепло.

То есть гидрокостюм не изолирует вас от воды полностью. Если гидрокостюм вашей мечты — это снаряжение, в котором вы совсем не намокнете, вас может ждать небольшое разочарование.

Что такое неопрен?

Большинство гидрокостюмов делают из синтетического каучука под названием неопрен. Особенным этот материал делают тысячи крошечных пузырьков воздуха внутри. Именно эти воздушные ячейки лежат в основе теплоизоляции. Неопрен не только сохраняет тепло. Кроме того, он:

  • Обеспечивает эластичность.
  • Защищает от лёгких ударов.
  • Пусть и немного, но добавляет плавучести в воде.

Поэтому гидрокостюмы носят не только сёрферы, но и дайверы, кайтсёрферы, любители SUP и пловцы на открытой воде.

Что означает 3/2 мм на ярлыке гидрокостюма?

А теперь перейдём к самой запутанной теме. Я и сам, когда впервые это увидел, спросил: «А что значит 3/2?» На самом деле логика довольно проста.

Если на ярлыке написано 3/2 мм, это значит, что толщина неопрена на корпусе — 3 мм, а на руках и ногах — 2 мм.

И причина этого вполне логична. С точки зрения сохранения температуры тела самая важная зона — корпус. А на руках и ногах важнее подвижность, поэтому там используют более тонкий неопрен. Та же логика действует и для всех моделей вроде 4/3 мм, 5/4 мм и 6/5 мм.

Всегда ли более толстый гидрокостюм лучше?

И вот мы подошли к самому важному вопросу. Конечно же, нет.

Толщина неопрена гидрокостюмов

Да, толстый неопрен будет сохранять больше тепла. Но у этого есть и недостатки:

  • Он тяжелее.
  • Хуже тянется.
  • Может ограничивать подвижность.
  • Может приводить к более быстрому утомлению.

Например, гидрокостюм толщиной 5/4 мм в разгар лета скорее измучит вас духотой, чем защитит. Поэтому при выборе нужно ориентироваться не столько на температуру воздуха, сколько на температуру воды.

Именно здесь в голову приходит другой вопрос: «Так что же, нам нужно покупать несколько гидрокостюмов?»

Вообще-то многие, кто профессионально занимается этими видами спорта, используют несколько гидрокостюмов для разных сезонов. Однако новичку одной модели, если она выбрана правильно, хватит надолго.

Какая толщина гидрокостюма подходит для какой температуры воды?

Хотя строгих границ нет, общепринятые рекомендации таковы:

Толщина гидрокостюма в зависимости от температуры воды
ТолщинаТемпература водыПрименение
1–2 ммТропические и тёплые водыОбычно выбирают летом
3/2 ммПримерно 17–22 °CСамый популярный вариант среди сёрферов и любителей SUP
4/3 ммОколо 12–17 °CХороший выбор для весны и осени
5/4 мм и толщеХолодные водыЗимние месяцы; у некоторых моделей есть капюшон
Рекомендации по толщине гидрокостюма в зависимости от температуры воды

При этом самой важной переменной опять же остаётся сам человек. Кому-то из нас комфортно в воде при 15 градусах, а кто-то при той же температуре начинает мёрзнуть уже через несколько минут. Поэтому на осенних соревнованиях решение принимают по температуре воды в конкретный день: на октябрьских мероприятиях вроде Ölüdeniz Open Water 10 октября море может быть ещё тёплым, а может и не быть.

Важна ли система молнии гидрокостюма?

Да. Более того, это была одна из тем, на которые особенно обращали внимание продавцы-консультанты, с которыми я разговаривал. Многие сосредотачиваются только на толщине неопрена, но система молнии тоже серьёзно влияет на удобство использования.

Тип молнииОсобенности
Back ZipДлинная молния расположена сзади. Костюм легко надевать и снимать, это очень практично для новичков.
Chest ZipМолния находится на груди. Лучше ограничивает попадание воды, её выбирают те, кто ориентирован на результат.
Zip-FreeМолнии нет вовсе. Даёт преимущество в эластичности, но надевать и снимать такой костюм сложнее.
Системы молний гидрокостюмов

Если это будет ваш первый гидрокостюм, я не думаю, что для начала это обязательно. Не стоит бросать спорт из-за гидрокостюма, едва начав им заниматься.

Должен ли гидрокостюм сидеть плотно?

Однозначно да. Поначалу я и сам удивился, что гидрокостюмы такие облегающие. Более того, спасибо другу — он дал мне свой гидрокостюм, чтобы я попробовал его на выходных, и там у меня была возможность убедиться в этом лично.

Оказывается, цель именно в этом. Между телом и неопреном не должно оставаться пустого пространства.

Потому что, если остаётся зазор, внутрь постоянно поступает новая вода, и телу каждый раз приходится заново её нагревать. В результате вы мёрзнете быстрее. Так что, как бы я ни любил носить oversize в повседневной жизни, когда речь идёт о гидрокостюме, эту привычку приходится отложить. Но, конечно, костюм не должен быть настолько тесным, чтобы мешать дышать и двигаться.

На что обратить внимание при выборе первого гидрокостюма?

Продавец-консультант, с которым я разговаривал в магазине, задал мне четыре вопроса. Честно говоря, эти четыре вопроса показались мне весьма разумными.

  • Каким видом спорта я буду заниматься? Сёрфинг, кайтсёрфинг, SUP, плавание на открытой воде или дайвинг… У каждого вида спорта свои требования.
  • Какой будет температура воды? Температура воды важнее температуры воздуха.
  • Насколько активно я буду двигаться? В более подвижных видах спорта на первый план выходит эластичность.
  • Сколько раз в год я буду им пользоваться? Если вы будете надевать его всего несколько раз в год, покупать самую дорогую профессиональную модель не обязательно.

Итог: как выбрать правильный гидрокостюм?

На мой взгляд, выбор гидрокостюма — не то, что решается чтением нескольких отзывов в интернете. Если есть возможность, большим преимуществом будет посоветоваться с опытным продавцом-консультантом или с людьми, которые активно занимаются этими видами спорта.

Потому что правильный гидрокостюм должен быть не настолько тонким, чтобы вы мёрзли, и не настолько толстым, чтобы сковывать движения.

Пожалуй, самая важная фраза, которую стоит помнить при выборе гидрокостюма, такова:

Хороший гидрокостюм — не тот, что греет сильнее всех, а тот, что лучше всего подходит к условиям, в которых вы находитесь.

(Пользуясь случаем, благодарю и моего друга-«философа», который сказал мне эту фразу.) Гиды по SUP, гребле, сёрфингу и другим водным видам спорта вы найдёте в нашей рубрике «Водные виды спорта».

По-настоящему важным выбор гидрокостюма становится на соревнованиях по плаванию на открытой воде: температура воды и дистанция напрямую определяют, какая нужна толщина. Мероприятия, в которых вы подумываете участвовать, можно найти в календаре соревнований по плаванию на открытой воде.

Автор Advenway IG P YT f X

Я — основатель Advenway и автор его материалов. Мой интерес к спорту, природе и новым открытиям находит отражение в статьях о разных спортивных направлениях, рекомендациях маршрутов и материалах об экипировке. Здесь я делюсь тем, что узнаю из исследований и собственного опыта, — простым, понятным языком и с вниманием к практическим деталям. Моя цель — помочь вам сделать осознанный выбор, будь то первые шаги в новом виде спорта или подготовка к следующему приключению.