Uğur Mumcu Yol Koşusu, Kartal sahil yolunda, deniz seviyesindeki düz asfalt parkurda 24 Ocak 2027 tarihinde düzenlenen bir yol koşusu etkinliğidir.
Uğur Mumcu Yol Koşusu, Kartal sahil yolunda, deniz seviyesindeki düz asfalt parkurda 24 Ocak 2027 tarihinde düzenlenen bir yol koşusu etkinliğidir. Organizasyonda 10K parkuru bulunur; yarış saat 10.30'de başlar. Kayıtlar henüz açılmamıştır.
| Mesafe | Uzunluk | Start | |
|---|---|---|---|
| 10K | 10:30 | › |
Bilgiler 24 Ekim 2026 tarihinde organizatörün sayfası ile karşılaştırıldı.
10. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 9:00 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.
Parkur dosyası (GPX) henüz yayınlanmadı.
Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.1
Kaynaklar1
Sağlık raporu ya da lisans gerekmiyor; kayıt sırasında çevrim içi «Risk Kabul Formu» onaylanıyor.
Yarışa 13 hafta var. Bugün ne yapabildiğini seç; kurumların yayımladığı planlardan sana uyanı ve en geç başlama tarihini gösterelim.
10K · Henüz 30 dakika aralıksız koşamıyorum
İki planı arka arkaya yapmak hiçbir kurumun resmî önerisi değildir; hiç koşmayan biri için tek bir resmî süre yok. England Athletics 10K (Tom Craggs) — Yazılı koşul: 20–30 dakika aralıksız koşabilmek
10K · 20–30 dakika aralıksız koşabiliyorum
10K · Haftada 3–4 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika civarı
10K · Haftada 4–5 gün koşuyorum, en uzun koşum 40 dakika ya da fazla
Alternatif: NYRR 10K — Intermediate · 12 hafta · en geç 1 Kasım 2026
Kaynaklar6
24 Ocak 2027 günü koşulacak; start saati 10:30.
Start noktası: Kartal Sahil Meydanı, Kartal, İstanbul.
Tek mesafe var: 10K.
Yarışı Kartal Belediyesi & Team Kronos düzenliyor. Advenway yarış düzenlemiyor ve kayıt almıyor; bilgileri organizatörün duyurularından derliyor.
Resmî sitesi: teamkronos.com. Kayıt apphurra.com üzerinden yapılıyor.
Son beş yılda bu tarihlerde ortalama en düşük 4 °C, en yüksek 10 °C oldu; günlerin %44 kadarında yağış görüldü, en yüksek rüzgâr ortalaması 16 km/sa.
Kayıt dönemleri: Erken Kayıt 900 TL (henüz açılmadı); Normal Kayıt 1.100 TL (henüz açılmadı); Geç Kayıt 1.300 TL (henüz açılmadı).
Kayıtlar henüz açılmadı. Kayıt organizatörün resmî sayfasından yapılıyor; bu sayfadaki «Resmî Kayıt» düğmesi oraya gider.
Kit dağıtımı: 24 Ocak 2027, 08:00–09:30 · Kartal Sahil Meydanı etkinlik alanı, Kartal, İstanbul. Numaralar yarış sabahı dağıtılıyor; numara yalnız kimlik gösterilerek katılımcının kendisine veriliyor. Belirtilen saatte alınmayan kit verilmiyor.
Finiş (10. km): 1 sa 30 dk. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. 10. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 9:00 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.
Finiş barajı — 10K: 1 sa 30 dk. Finiş barajına kadar finişe varamayan sporcu sıralamaya giremez.
Sağlık raporu ya da lisans gerekmiyor; kayıt sırasında çevrim içi «Risk Kabul Formu» onaylanıyor.
Hedef bitiş süreni ve kilometre geçişlerini önceden görmek istersen koşu tempo hesaplayıcı işini görür.
İlk yarışın olacaksa ve 5 kilometreyi henüz kesintisiz koşamıyorsan İlk 5K antrenman planı işini görür.
KoşuKoşu Bandında Koşu: Hız, Eğim ve Yeni Başlayanlar İçin Program
KoşuKoşu Mesafeleri: 5K’dan Ultra Maratona Kaç Km, Nasıl Hazırlanılır?
Koşu5 Km Kaç Dakikada Koşulur? 10 Km ve Yürüyüş Süreleriyle TabloTüm Yol Koşusu yarışları10K Koşu TakvimiKoşu ve yarış takviminin tamamı
