Перейти к содержанию
24 октября 2026 · суббота EVERY ADVENTURE BEGINS SOMEWHERE
Instagram YouTube Pinterest Facebook X Сохранённое Türkçe English Deutsch
Регистрация ещё не открытаШоссейный бег

Шоссейный забег имени Угура Мумджу

Шоссейный забег имени Угура Мумджу — шоссейный забег по ровной асфальтовой трассе на уровне моря вдоль набережной Картала.

До старта
Дата и старт
24 января 2027 · 10:30воскресенье
Место
СтамбулСтарт: площадь Картал Сахил, Картал, Стамбул
Дистанции
10K
Стартовый взнос
900–1 300 TL (в зависимости от периода регистрации)
Регистрация до
15 января 2027осталось 83 дня

Шоссейный забег имени Угура Мумджу — шоссейный забег по ровной асфальтовой трассе на уровне моря вдоль набережной Картала. Место проведения: Стамбул, дата: 24 января 2027. Дистанция: 10K; время старта: 10:30. Регистрация ещё не открыта.

В этом забеге 1 дистанцияВсе — 24 янв 2027 · Стамбул
ДистанцияДлинаСтарт
10K10:30›
ОрганизаторKartal Belediyesi & Team Kronos
Источник

Сведения сверены со страницей организатора 24 октября 2026.

Заметили ошибку или устаревшие данные?Сообщите нам

Шоссейный забег имени Угура Мумджу

Сообщите о неверной или устаревшей информации

Каждое сообщение мы сверяем с объявлением организатора и исправляем страницу. Со ссылкой на источник это быстрее.

Какая информация?

Примечание
Лимит — 1 500 участников, возраст от 18 лет. В цену входят сбор федерации 200 TL и страховка; взнос не возвращается и не передаётся. Старт и финиш на площади Картал Сахил; вся трасса — ровный асфальт приморской дороги на уровне моря. Трасса закрывается в 12:00, награждение в 13:00. Пятёрка лучших в абсолютном зачёте делит призовой фонд 110 000 TL; возрастные группы начинаются с 35 лет. Приморская дорога перекрыта для транспорта с 08:30 до 12:00.
01 · Дистанции

Трасса, карта и GPX

площадь Картал Сахил, Картал, Стамбул
Место старта: площадь Картал Сахил, Картал, СтамбулОткрыть на карте
Контрольные пункты и лимиты времени1 пункт
  1. 0
    Старт
  2. 10
    Финиш
    1 ч 30 минэтот участок 9:00 мин/км
Темп по лимитам

Чтобы успеть к пункту Финиш на 10 км до закрытия, достаточно среднего темпа 9:00 мин/км. Это расчёт по ровной местности; подъёмы и остановки на пунктах питания занимают дополнительное время.

Файл трассы (GPX) пока не опубликован.

Участник, не успевший к пункту до контрольного времени, снимается с гонки.1

02 · Регистрация

Периоды регистрации и взносы

Этапы регистрации

  1. Ранняя регистрация900 TL1–5 ноября 2026Ещё не открыта
  2. Стандартная регистрация1 100 TL6 ноября 2026 – 15 декабря 2026Ещё не открыта
  3. Поздняя регистрация1 300 TL16 декабря 2026 – 15 января 2027Ещё не открыта
03 · Логистика

Выдача пакетов и день старта

Выдача стартовых пакетов
24 января 2027 · 08:00–09:30зона мероприятия на площади Картал Сахил, Картал, Стамбул
Программа
Номера выдают утром в день забега только лично участнику по документу, удостоверяющему личность. Не полученный в указанное время комплект не выдаётся.
Старт
площадь Картал Сахил, Картал, СтамбулВремя старта 10:30
04 · Условия

Условия участия

Медицинская справка

Медицинская справка и лицензия не нужны; при регистрации онлайн подтверждается «форма принятия рисков».

05 · Подготовка

Когда начинать подготовку?

До забега 13 недель. Выберите, что вы можете сейчас, — покажем подходящий опубликованный план и крайний срок старта подготовки.

Что вы можете сейчас?

10K · Пока не могу бежать 30 минут без остановки

Начать не позже
27 сентября 2026
Не хватает времени · 4 недели
1 · NHS Couch to 5KОткрыть план ↗
Длительность
9 нед.
В неделю
3 пробежки
В итоге
30 мин бега без остановки
  1. 1-я неделяКаждая тренировка: 5 мин ходьбы, 7 раз по 1 мин бега + 1,5 мин ходьбы, 1 мин бега, 5 мин ходьбы
  2. Последняя неделяТри пробежки по 30 мин без остановки
  3. Для когоС нуля; в конце — 30 минут бега без остановки
2 · England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
Длительность
8 нед.
В неделю
3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
Самая длинная пробежка
60–70 мин · 6-я неделя
  1. 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
  2. Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
  3. Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки

Выполнять два плана подряд не рекомендует официально ни одна организация; единого официального срока для полного новичка нет. England Athletics 10K (Tom Craggs) — Условие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки

10K · Могу бежать 20–30 минут без остановки

Начать не позже
29 ноября 2026
Время есть · запас 5 недель
England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
Длительность
8 нед.
В неделю
3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
Самая длинная пробежка
60–70 мин · 6-я неделя
  1. 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
  2. Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
  3. Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки

10K · Бегаю 3–4 дня в неделю, самая длинная пробежка около 40 минут

Начать не позже
29 ноября 2026
Время есть · запас 5 недель
England Athletics 10K (Tom Craggs)Открыть план ↗
Длительность
8 нед.
В неделю
3 пробежки + кросс-тренинг по желанию
Самая длинная пробежка
60–70 мин · 6-я неделя
  1. 1-я неделя3 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 20–30 мин легко, 40 мин легко с шагом
  2. Последняя неделя3 × 3 мин в темпе, 20 мин легко, забег 10 км в субботу
  3. Для когоУсловие в плане: уметь бежать 20–30 минут без остановки

10K · Бегаю 4–5 дней в неделю, самая длинная пробежка 40 минут и больше

Начать не позже
29 ноября 2026
Время есть · запас 5 недель
England Athletics 10K Improver (Tom Craggs)Открыть план ↗
Длительность
8 нед.
В неделю
4 тренировки
Самая длинная пробежка
70–80 мин · 3-я, 5-я и 6-я недели
  1. 1-я неделя4 × 5 мин в темпе (усилие 7/10), 30–45 мин легко, 30 мин с ускорением или кросс-тренинг, 60–70 мин легко
  2. Последняя неделя3–4 × 3 мин в темпе, 30 мин легко, забег 10 км в субботу
  3. Для когоПисьменное требование: регулярно бегать и выдерживать 45–60 минут бега без остановки и больше

Альтернатива: NYRR 10K — Intermediate · 12 нед. · начать до 1 ноября 2026

NYRR 10K — IntermediateОткрыть план ↗
Длительность
12 нед.
В неделю
4–6 дней
Самая длинная пробежка
11–14,5 км · 10-я неделя
  1. 1-я неделя4 × 800 м в темпе 10 км, темповые и лёгкие пробежки; всего 31–40 км
  2. Последняя неделяКороткие пробежки и ускорения; забег 10 км в воскресенье
  3. Для когоПисьменных требований нет; первая неделя включает 31–40 км бега

Источники2345

06 · Погода

Какая погода обычно в дату старта?

Обычно: пасмурно10°Максимальная температура4°Минимальная температура
Дни с осадками
44 %
Макс. ветер
16 км/ч
Восход / закат
08:20 / 18:10
  • Холодное утро: пригодится верхний слой, который можно снять после старта.
  • Высокая вероятность дождя: возьмите лёгкую ветровку-дождевик.

Источники6

07 · Вопросы

Шоссейный забег имени Угура Мумджу: частые вопросы

Когда проходит Шоссейный забег имени Угура Мумджу и во сколько старт?

Забег пройдёт 24 января 2027; старт в 10:30.

Где старт забега Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Место старта: площадь Картал Сахил, Картал, Стамбул.

Какие дистанции у забега Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Одна дистанция: 10K.

Кто организует Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Организатор забега — Kartal Belediyesi & Team Kronos. Advenway не организует забеги и не принимает регистрации; сведения собраны из объявлений организатора.

Какой официальный сайт у Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Официальный сайт: teamkronos.com. Регистрация проходит через apphurra.com.

Какая погода обычно в дату Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

За последние пять лет в эти даты в среднем минимум 4 °C, максимум 10 °C; осадки выпадали примерно в 44% дней, средний макс. ветер 16 км/ч.

Сколько стоит участие в забеге Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Этапы регистрации: Ранняя регистрация 900 TL (ещё не открыта); Стандартная регистрация 1 100 TL (ещё не открыта); Поздняя регистрация 1 300 TL (ещё не открыта).

Открыта ли регистрация на Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Регистрация ещё не открыта. Регистрация проходит на официальной странице организатора; кнопка «Официальная регистрация» на этой странице ведёт туда.

Когда и где выдают стартовые пакеты забега Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Выдача стартовых пакетов: 24 января 2027, 08:00–09:30 · зона мероприятия на площади Картал Сахил, Картал, Стамбул. Номера выдают утром в день забега только лично участнику по документу, удостоверяющему личность. Не полученный в указанное время комплект не выдаётся.

Каковы контрольные времена (cut-off) на Шоссейный забег имени Угура Мумджу 10K?

Финиш (10 км): 1 ч 30 мин. Участник, не успевший к пункту до контрольного времени, снимается с гонки. Чтобы успеть к пункту Финиш на 10 км до закрытия, достаточно среднего темпа 9:00 мин/км. Это расчёт по ровной местности; подъёмы и остановки на пунктах питания занимают дополнительное время.

Какой лимит времени на Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Контрольное время на финише — 10K: 1 ч 30 мин. Участники, не успевшие на финиш до закрытия финиша, не попадают в протокол.

Нужна ли медицинская справка на Шоссейный забег имени Угура Мумджу?

Медицинская справка и лицензия не нужны; при регистрации онлайн подтверждается «форма принятия рисков».

Пригодится перед стартом

Предстоящие соревнования поблизости

Все соревнования: Шоссейный бегКалендарь забегов на 10 кмВесь календарь забегов и соревнований

Источники6 источников
  1. 1
    Дистанции и GPX — Пакет и логистикаинформация организатора
    ↩
  2. 2
    План подготовкиДаты отсчитываются от дня старта на длину плана в неделях. Это не тренировочная рекомендация, а длительность и указанные условия начала планов, опубликованных организациями.
    ↩
  3. 3
    План подготовкиNHS Couch to 5K
    ↩
  4. 4
    План подготовки— план опубликован на сайте Runderwear (продавец спортивной одежды)England Athletics 10K (Tom Craggs) (План подготовки)England Athletics 10K Improver (Tom Craggs) (План подготовки)
    ↩
  5. 5
    План подготовкиNYRR 10K — Intermediate
    ↩
  6. 6
    Погодаархив Open-Meteo (ERA5), среднее за ту же дату ±2 дня в 2022–2026 гг. Это не прогноз. Значения — среднее модели по району; на старте может быть на несколько градусов иначе.
    ↩
Регистрация ещё не открытаСообщить мне