İçeriğe atla
6 Kasım 2026 · Cuma Her macera bir yerden başlar
Instagram YouTube Pinterest Facebook X Kaydettiklerim English Русский Deutsch
Kayıt AçıkUltra
119 km · 3.163 m tırmanış

Efes Ultra Maratonu

Selçuk'ta, antik Efes çevresindeki patikalarda koşulan ultra maraton; "Ephesus Ultra" adıyla da biliniyor.

Yarışa kalan süre

2.Dönem fiyatı 29 Kasım 2026 tarihine kadar geçerli · 23 gün kaldı

Tarih & start
27–28 Mart 2027 · 07:00Cumartesi
Konum
İzmirStart: Selçuk
Mesafeler
6K–120K6 parkur
Kayıt Ücreti
1.990 TL’den2.Dönem
Son kayıt
31 Ocak 202786 gün kaldı

Selçuk'ta, antik Efes çevresindeki patikalarda koşulan ultra maraton; "Ephesus Ultra" adıyla da biliniyor. Etkinlik 26-28 Mart 2027'ye yayılıyor: 120K, 61K, 42K ve 27K parkurları 27 Mart Cumartesi, 12K ve 6K parkurları 28 Mart Pazar koşuluyor.

Bu yarışta 6 parkur varHepsi 27–28 Mar 2027 · İzmir
MesafeUzunlukStart2.Dönem
120K07:004.990 TL›
61K07:003.890 TL›
42K07:003.290 TL›
27K08:002.990 TL›
12K08:302.390 TL›
6K08:301.990 TL›
OrganizatörLimitsensin
Kaynak

Bilgiler 29 Ekim 2026 tarihinde organizatörün sayfası ile karşılaştırıldı. Kayıt bağlantısı 4 Kasım 2026 tarihinde çalışıyordu.

Yanlış ya da eski bir bilgi mi gördünüz?Bize bildirin
  1. 12 Ekim 2026Kayıt dönemlerieklendi 2.Dönem 6K 1.990 TL · 12K 2.390 TL · 27K 2.990 TL · 42K 3.290 TL · 61K 3.890 TL · 120K 4.990 TL; 3.Dönem 6K 2.290 TL · 12K 2.590 TL · 27K 3.390 TL · 42K 3.590 TL · 61K 4.390 TL · 120K 5.690 TL
  2. 12 Ekim 2026Kayıt Son Tarihieklendi 31 Ocak 2027

Efes Ultra Maratonu

Yanlış ya da eski bir bilgiyi bildirin

Her bildirimi organizatörün duyurusuyla karşılaştırıp sayfayı düzeltiyoruz. Kaynak eklerseniz daha hızlı olur.

Hangi bilgi?

Kişisel verilerinizin nasıl işlendiğini aydınlatma metninde okuyabilirsiniz.

01 · Parkurlar

Parkur, harita ve GPX

120K

118,8 km · +3.163 m · start 07:00

Bu parkur dosyası 2026 yılına ait. Organizatör 2027 parkurunu henüz yayımlamadı; parkur değişmiş olabilir. Yeni dosya yayımlandığında bu bölüm güncellenecek.

Start: Selçuk
Mesafe
118,8 km
Toplam tırmanış
↑ 3.163 m
Toplam iniş
↓ 3.163 m
Rakım aralığı
0–585 m
Kilometre başına tırmanış
27 m
Düz bölüm
%45
Km-efor · ITRA ölçeği (hesaplanan)
150 · L
Takvimdeki zorluk sırası
2 / 120
Yükseklik profili
Dik tırmanış %8+Tırmanış %3–8Düzİniş %3–8Dik iniş %8+
0100200300400500600020406080100kmT1T2T3T4T5T6T7

118,8 km boyunca 3.163 m tırmanış var, kilometre başına 27 m. Belirgin tırmanışları olan bir patika parkuru. Tırmanışın %58 kadarı ilk yarıda. Değer kategori sınırına yakın: organizatörün ilan ettiği mesafe ve tırmanışla XL kategorisine girebilir.

Tırmanışlar7 belirgin tırmanış
TırmanışKilometreNet çıkışOrt. eğimEn dik 250 mTepe
T112,2–23,911,7 km438 m%3,8%13438 m
T229,3–33,23,9 km179 m%4,5%16399 m
T336,0–42,86,8 km339 m%5,0%17582 m
T456,8–59,83,0 km155 m%5,2%14495 m
T570,1–77,17,0 km511 m%7,3%37520 m
T683,8–86,22,4 km214 m%8,9%15222 m
T789,3–91,21,9 km139 m%7,2%21143 m
Bölüm bölüm parkur

Bölüm bölüm parkur

  1. 0,0–3,6 km3,6 kmDüz+15 m / −17 m
  2. 3,6–7,2 km3,6 kmHafif tırmanış+40 mortalama %1,118 m → 58 m(toplam +90 / −50 m)
  3. 7,2–15,2 km8,0 kmDüz+19 m / −73 m
  4. 15,2–24,0 km8,8 kmTırmanış+427 mortalama %4,94 m → 431 m(toplam +462 / −35 m)
  5. 24,0–29,2 km5,2 kmİniş−208 mortalama %4,0431 m → 223 m(toplam +98 / −306 m)
  6. 29,2–36,0 km6,8 kmİnişli çıkışlı+202 m / −182 m
  7. 36,0–42,0 km6,0 kmTırmanış+326 mortalama %5,4243 m → 569 m
  8. 42,0–45,6 km3,6 kmİnişli çıkışlı+67 m / −51 m
  9. 45,6–52,4 km6,8 kmİniş−242 mortalama %3,6585 m → 343 m(toplam +69 / −311 m)
  10. 52,4–59,6 km7,2 kmHafif tırmanış+140 mortalama %1,9343 m → 483 m(toplam +302 / −162 m)
  11. 59,6–64,4 km4,8 kmHafif iniş−85 mortalama %1,8483 m → 398 m(toplam +120 / −205 m)
  12. 64,4–68,0 km3,6 kmİniş−362 mortalama %10,1398 m → 36 m
  13. 68,0–71,6 km3,6 kmDüz+15 m / −29 m
  14. 71,6–77,6 km6,0 kmTırmanış+482 mortalama %8,022 m → 504 m
  15. 77,6–87,6 km10,0 kmİniş−463 mortalama %4,6504 m → 41 m(toplam +206 / −669 m)
  16. 87,6–91,2 km3,6 kmHafif tırmanış+102 mortalama %2,841 m → 143 m(toplam +146 / −44 m)
  17. 91,2–102,8 km11,6 kmHafif iniş−140 mortalama %1,2143 m → 3 m(toplam +98 / −238 m)
  18. 102,8–118,8 km16,0 kmDüz+79 m / −62 mBu bölümdeFiniş (km 120,0 · baraj 24 sa)
Kontrol Noktaları ve Barajlar1 nokta
  1. 0
    Start
  2. 120
    Finiş
    24 sabu bölüm 12:00 dk/km
Baraj temposu

120. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 12:00 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.

Kaynaklar12

Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.4

02 · Kayıt

Kayıt dönemleri ve ücretler

Dönem6K12K27K42K61K120K
2.Dönem Şu an29 Kasım 2026 tarihine kadar1.9902.3902.9903.2903.8904.990
3.Dönem Şu an31 Ocak 2027 tarihine kadar2.2902.5903.3903.5904.3905.690
03 · Lojistik

Kit dağıtımı ve yarış günü

Kit Dağıtımı
26–28 Mart 2027Uğur Mumcu Sevgi Yolu, Selçuk (start-finiş ve expo alanı)
Program
27K’nın kit saati programda ayrıca yazılmamış. Zorunlu malzeme kit masasında kontrol edilir; katılamayanın kitini etkinlik anında bir arkadaşı alabilir, kargo yok.
Geç kit
42K, 61K ve 120K: 26 Mart 14:00–21:00, geç kit 27 Mart 06:00–06:30.
Geç kit
6K ve 12K: 27 Mart 16:00–20:00, geç kit 28 Mart 07:00–08:00.
Start
SelçukStart saati 07:00
04 · Şartlar

Katılım şartları ve zorunlu malzeme

Sağlık raporu

27K, 42K, 61K, 120K: evet – 6 aylık sağlık belgesi veya federasyon onaylı sporcu lisansı. 6K ve 12K: zorunlu değil. 65 yaş ve üstü: EKG ve kardiyolog raporu.

Zorunlu malzeme · 6K · 12K3 maddeMesafe seçimi yukarıdaki parkur sekmesini takip eder
  • Kimlik belgesi
  • Göğüs numarası
  • Zamanlama çipi
Zorunlu malzeme · 27K6 maddeMesafe seçimi yukarıdaki parkur sekmesini takip eder
  • Sağlık raporu veya lisans
  • En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası
  • Koşu/sırt çantası
  • Bardak
  • Göğüs numarası
  • Cep telefonu
Zorunlu malzeme · 42K · 61K12 maddeMesafe seçimi yukarıdaki parkur sekmesini takip eder
  • Sağlık raporu veya lisans
  • Yağmurluk
  • En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası
  • Bardak
  • Koşu/sırt çantası
  • İlk yardım seti
  • Acil durum battaniyesi
  • Bandana veya bere
  • Uzun kollu üst
  • Düdük
  • Göğüs numarası
  • Cep telefonu
Zorunlu malzeme · 120K14 maddeMesafe seçimi yukarıdaki parkur sekmesini takip eder
  • Sağlık raporu veya lisans
  • Yağmurluk
  • En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası
  • Bardak
  • Koşu/sırt çantası
  • Powerbank
  • İlk yardım seti
  • Acil durum battaniyesi
  • Bandana veya bere
  • Uzun kollu üst
  • Düdük
  • Kafa lambası ve yedek pil
  • Göğüs numarası
  • Cep telefonu
Bu liste hakkındaListe organizatörün ilan ettiği maddelerdir; kendimizden madde eklenmez. Yarıştan önce organizatörün son duyurusunu kontrol edin.

Kaynaklar4

05 · SSS

Efes Ultra Maratonu hakkında sık sorulanlar

Efes Ultra Maratonu ne zaman, saat kaçta başlıyor?

27–28 Mart 2027 tarihleri arasında koşulacak; etkinlik 2 gün sürüyor. İlk start saati 07:00. Mesafe başına startlar: 120K 07:00 · 61K 07:00 · 42K 07:00 · 27K 08:00 · 12K 08:30 · 6K 08:30.

Efes Ultra Maratonu nereden başlıyor?

Start noktası: Selçuk.

Efes Ultra Maratonu hangi mesafelerde koşuluyor?

6 mesafe var: 6K, 12K, 27K, 42K, 61K, 120K.

Efes Ultra Maratonu organizatörü kim?

Yarışı Limitsensin düzenliyor. Advenway yarış düzenlemiyor ve kayıt almıyor; bilgileri organizatörün duyurularından derliyor.

Efes Ultra Maratonu resmî sitesi hangisi?

Resmî sitesi: efesultra.org.

Efes Ultra Maratonu kayıt ücreti ne kadar?

Şu an 2.Dönem dönemi açık: 6K 1.990 TL · 12K 2.390 TL · 27K 2.990 TL · 42K 3.290 TL · 61K 3.890 TL · 120K 4.990 TL. Bu dönem 29 Kasım 2026 tarihinde bitiyor. Diğer dönemler: 3.Dönem 6K 2.290 TL · 12K 2.590 TL · 27K 3.390 TL · 42K 3.590 TL · 61K 4.390 TL · 120K 5.690 TL (açık).

Efes Ultra Maratonu kayıtları açık mı?

Evet, kayıtlar açık. Son kayıt günü 31 Ocak 2027. Kayıt organizatörün resmî sayfasından yapılıyor; bu sayfadaki «Resmî Kayıt» düğmesi oraya gider.

Efes Ultra Maratonu kitleri ne zaman, nerede dağıtılıyor?

Kit dağıtımı: 26–28 Mart 2027 · Uğur Mumcu Sevgi Yolu, Selçuk (start-finiş ve expo alanı). 42K, 61K ve 120K: 26 Mart 14:00–21:00, geç kit 27 Mart 06:00–06:30. 6K ve 12K: 27 Mart 16:00–20:00, geç kit 28 Mart 07:00–08:00. 27K’nın kit saati programda ayrıca yazılmamış. Zorunlu malzeme kit masasında kontrol edilir; katılamayanın kitini etkinlik anında bir arkadaşı alabilir, kargo yok.

Efes Ultra Maratonu parkurları kaç km, ne kadar tırmanış var?

6K: 6,3 km, 42 m tırmanış · 120K: 118,8 km, 3.163 m tırmanış. Değerler organizatörün yayımladığı parkur dosyalarından ölçüldü.

Efes Ultra Maratonu parkurları zorluk sırasıyla nasıl?

En kolaydan en zora: 6K (km-efor 7, XXS) → 120K (km-efor 150, L). Sıralama km-efora göre (kilometre + her 100 m tırmanış için 1); parkur dosyalarından ölçüldü.

Efes Ultra Maratonu 120K parkuru ne kadar zor?

118,8 km boyunca toplam 3.163 m tırmanış var, kilometre başına 27 m. Parkurun yaklaşık %45 kadarı düz. Belirgin tırmanışları olan bir patika parkuru. Km-efor değeri 150; ITRA ölçeğinde L kategorisine girer. Bu değer parkur dosyasından hesaplanmıştır. Resmî ITRA puanını yalnız ITRA, kendisine kayıtlı ve onaylı yarışlara verir; bu sayı o puan değildir. Değer kategori sınırına yakın: organizatörün ilan ettiği mesafe ve tırmanışla XL kategorisine girebilir. Takvimde parkur dosyasını ölçtüğümüz 120 parkurun 118 tanesinden daha zorlu (km-efora göre); zorluk sırası 2.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunun en zor tırmanışı nerede?

En büyük tırmanış 70,1. ile 77,1. kilometreler arasında: net 511 m, ortalama eğim %7,3. İçindeki en dik 250 metrelik bölümün eğimi %37. Parkurda toplam 7 belirgin tırmanış bölümü var.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunun eğimi nasıl?

Mesafeye göre dağılım: %5 dik tırmanış (%8 ve üstü) · %23 tırmanış (%3–8) · %48 düz · %15 iniş (%3–8) · %9 dik iniş (%8 ve üstü). Eğim, parkur dosyasındaki yükseklikten eşit aralıklarla ölçüldü.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunda inişler nasıl?

Toplam 3.163 m iniş var. En uzun kesintisiz iniş 76,4. ile 84,0. kilometreler arasında: 510 m.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunda uzun tırmanış var mı?

Parkurda 7 belirgin tırmanış bölümü var. Mesafece en uzunu 12,2. ile 23,9. kilometreler arasında, 11,7 km boyunca net 438 m.

Efes Ultra Maratonu 120K parkuru bölüm bölüm nasıl?

Parkur 18 bölüme ayrılıyor: 0,0–3,6 km düz (+15 / −17 m); 3,6–7,2 km hafif tırmanış (+40 m); 7,2–15,2 km düz (+19 / −73 m); 15,2–24,0 km tırmanış (+427 m); 24,0–29,2 km iniş (−208 m); 29,2–36,0 km inişli çıkışlı (+202 / −182 m); 36,0–42,0 km tırmanış (+326 m); 42,0–45,6 km inişli çıkışlı (+67 / −51 m); 45,6–52,4 km iniş (−242 m); 52,4–59,6 km hafif tırmanış (+140 m); 59,6–64,4 km hafif iniş (−85 m); 64,4–68,0 km iniş (−362 m); 68,0–71,6 km düz (+15 / −29 m); 71,6–77,6 km tırmanış (+482 m); 77,6–87,6 km iniş (−463 m); 87,6–91,2 km hafif tırmanış (+102 m); 91,2–102,8 km hafif iniş (−140 m); 102,8–118,8 km düz (+79 / −62 m). En büyük tırmanış 71,6–77,6 km arasında: 6,0 km boyunca +482 m, ortalama %8,0. Bölümler parkur dosyasının yükseklik profilinden çıkarıldı.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunun en yüksek noktası kaç metre?

En yüksek nokta 585 m, 45,6. kilometrede. En alçak nokta 0 m. Zirveden finişe 73 km kalıyor.

Efes Ultra Maratonu 120K parkurunda zor bölüm başta mı sonda mı?

Tırmanış iki yarıya dengeli dağılıyor: ilk yarıda %58, ikinci yarıda %42.

Efes Ultra Maratonu 120K parkuru halka mı, gidiş-dönüş mü?

Start ve finiş aynı noktada; parkur tek bir halka çiziyor.

Efes Ultra Maratonu 6K parkuru ne kadar zor?

6,3 km boyunca toplam 42 m tırmanış var, kilometre başına 7 m. Parkurun yaklaşık %88 kadarı düz. Düz sayılır; tempo tutmaya uygun bir parkur. Km-efor değeri 7; ITRA ölçeğinde XXS kategorisine girer. Bu değer parkur dosyasından hesaplanmıştır. Resmî ITRA puanını yalnız ITRA, kendisine kayıtlı ve onaylı yarışlara verir; bu sayı o puan değildir. Takvimde parkur dosyasını ölçtüğümüz 120 parkurun 11 tanesinden daha zorlu (km-efora göre); zorluk sırası 103.

Efes Ultra Maratonu 6K parkurunun eğimi nasıl?

Mesafeye göre dağılım: %8 tırmanış (%3–8) · %92 düz. Eğim, parkur dosyasındaki yükseklikten eşit aralıklarla ölçüldü.

Efes Ultra Maratonu 6K parkurunda tırmanış hangi kilometrelerde?

Tırmanışın toplandığı dilimler: 5,0–6,3 km +28 m. En çok tırmanış 5,0–6,3 km diliminde (+28 m).

Efes Ultra Maratonu GPX dosyası var mı?

Evet. Organizatörün yayımladığı parkur dosyası bu sayfadaki «Parkur ve Harita» bölümünde; saatine ya da telefonuna yükleyebilirsin. Şu an yayımlanan dosya 2026 parkuruna ait; yeni yılın dosyası çıkınca güncellenecek.

Efes Ultra Maratonu 6K baraj (cut-off) saatleri ne?

Finiş (6. km): 1 sa 30 dk. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. 6. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 15:00 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.

Efes Ultra Maratonu 27K baraj (cut-off) saatleri ne?

Finiş (27. km): 5 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. 27. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 11:07 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.

Efes Ultra Maratonu 42K baraj (cut-off) saatleri ne?

Finiş (42. km): 7 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. 42. kilometredeki Finiş noktasına baraj süresi içinde yetişmek için ortalama 10:00 dk/km tempo yeter. Tempo düz hesaptır; tırmanış ve ikmal molaları ayrıca zaman alır.

Efes Ultra Maratonu süre sınırı ne kadar?

Finiş barajı — 6K: 1 sa 30 dk · 27K: 5 sa · 42K: 7 sa · 61K: 11 sa · 120K: 24 sa. Finiş barajına kadar finişe varamayan sporcu sıralamaya giremez.

Efes Ultra Maratonu için zorunlu malzemeler neler?

6K · 12K: Kimlik belgesi, Göğüs numarası, Zamanlama çipi. 27K: Sağlık raporu veya lisans, En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası, Koşu/sırt çantası, Bardak, Göğüs numarası, Cep telefonu. 42K · 61K: Sağlık raporu veya lisans, Yağmurluk, En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası, Bardak, Koşu/sırt çantası, İlk yardım seti, Acil durum battaniyesi, Bandana veya bere, Uzun kollu üst, Düdük, Göğüs numarası, Cep telefonu. 120K: Sağlık raporu veya lisans, Yağmurluk, En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası, Bardak, Koşu/sırt çantası, Powerbank, İlk yardım seti, Acil durum battaniyesi, Bandana veya bere, Uzun kollu üst, Düdük, Kafa lambası ve yedek pil, Göğüs numarası, Cep telefonu. Liste organizatörün ilan ettiği maddelerdir.

Efes Ultra Maratonu için acil durum battaniyesi zorunlu mu?

Evet, organizatörün zorunlu malzeme listesinde: «Acil durum battaniyesi». Geçerli parkurlar: 42K, 61K, 120K.

Efes Ultra Maratonu için kafa lambası zorunlu mu?

Evet, organizatörün zorunlu malzeme listesinde: «Kafa lambası ve yedek pil». Geçerli parkurlar: 120K.

Efes Ultra Maratonu için yağmurluk / ceket zorunlu mu?

Evet, organizatörün zorunlu malzeme listesinde: «Yağmurluk». Geçerli parkurlar: 42K, 61K, 120K.

Efes Ultra Maratonu için su taşıma kabı zorunlu mu?

Evet, organizatörün zorunlu malzeme listesinde: «En az 1 litre kapasiteli su şişesi, matara veya su torbası». Geçerli parkurlar: 27K, 42K, 61K, 120K.

Efes Ultra Maratonu için sağlık raporu gerekli mi?

27K, 42K, 61K, 120K: evet – 6 aylık sağlık belgesi veya federasyon onaylı sporcu lisansı. 6K ve 12K: zorunlu değil. 65 yaş ve üstü: EKG ve kardiyolog raporu.

Yarıştan Önce İşine Yarayabilir

Uzun parkurda beslenme planı yapmak için harcayacağın enerjiyi kestirmek istersen yürüyüş kalori hesaplayıcı işini görür.

İlk yarışın olacaksa ve 5 kilometreyi henüz kesintisiz koşamıyorsan İlk 5K antrenman planı işini görür.

Bu Parkur İçin Ayakkabı Önerileri

Koşu ayakkabısı seçiciyi aç
Yakındaki yaklaşan yarışlar

Tüm Ultra yarışlarıMaraton TakvimiUltra Maraton TakvimiKoşu ve yarış takviminin tamamı

Kaynakça5 kaynak
  1. 1
    Parkurlar & GPX · Bölüm bölüm parkur · 120K, 6KBölümler parkur dosyasının yükseklik profilinden otomatik çıkarıldı. Bölüm değerleri seyreltilmiş profilden hesaplandığı için üstteki toplam tırmanıştan birkaç metre farklı olabilir.
    ↩
  2. 2
    Parkurlar & GPX · 120Korganizatörün yayımladığı parkur dosyası. Dosyada yükseklik olmadığı için rakım uydu yükseklik modelinden (Copernicus DEM) alındı. Değerler dosyadan ölçüldü; organizatörün ilan ettiği tırmanıştan biraz farklı olabilir. Son hesap: 12.10.2026.
    ↩
  3. 3
    Parkurlar & GPX · 6Korganizatörün yayımladığı parkur dosyası. Değerler dosyadan ölçüldü; organizatörün ilan ettiği tırmanıştan biraz farklı olabilir. Son hesap: 11.10.2026.
    ↩
  4. 4
    Parkurlar & GPX — Şartlar & malzemeorganizatörün yarış bilgileri
    ↩
  5. 5↩
Kayıt AçıkResmî Kayıt