Nefes Ultra
Takvime ekle
Uzun parkurda beslenme planı yapmak için harcayacağın enerjiyi kestirmek istersen yürüyüş kalori hesaplayıcı işini görür.
İlk yarışın olacaksa ve 5 kilometreyi henüz kesintisiz koşamıyorsan İlk 5K antrenman planı işini görür.
Yarış Bilgileri
Bu yarışı takip et
Yarışa 30, 14 ve 7 gün kala hatırlatırız.
Parkur ve Harita
Kontrol Noktaları ve Barajlar
50K
| Nokta | Kilometre | Baraj |
|---|---|---|
| Finiş | 50,9 | 9 sa |
30K
| Nokta | Kilometre | Baraj |
|---|---|---|
| Finiş | 30,1 | 6 sa |
15K
| Nokta | Kilometre | Baraj |
|---|---|---|
| Finiş | 15,9 | 3 sa |
6K
| Nokta | Kilometre | Baraj |
|---|---|---|
| Finiş | 6,6 | 1 sa 30 dk |
Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır. Kaynak: organizatörün yarış bilgileri.
Bu yarış hakkında sık sorulanlar
Nefes Ultra 50K baraj (cut-off) saatleri ne?
Finiş (50,9. km): 9 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.
Nefes Ultra 30K baraj (cut-off) saatleri ne?
Finiş (30,1. km): 6 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.
Nefes Ultra 15K baraj (cut-off) saatleri ne?
Finiş (15,9. km): 3 sa. Baraj saatine kadar noktaya varamayan sporcu yarıştan çıkarılır.
Nefes Ultra ITRA puanı kaç?
Resmî ITRA puanı: 50K: 2 · 30K: 0 · 15K: 0 · 6K: 0. Puanı ITRA verir; değer ITRA'nın yarış sayfasından alınmıştır.
Nefes Ultra ITRA Mountain Level kaç?
ITRA Mountain Level: 50K: 3 · 30K: 3 · 15K: 3 · 6K: 2. Mountain Level, ITRA'nın parkurun ne kadar dağlık olduğunu 0–12 arasında gösteren ölçüsüdür. ITRA puanı değildir: puan mesafe ve tırmanışın toplam eforunu (0–6) gösterir.
