Was ist ein Wetsuit und wie wählst du ihn aus? Ein Leitfaden zur Neoprenstärke
Es ist wärmer geworden, der Sommer ist da und überall sind Leute auf SUP-Boards unterwegs. Als ich mich über Sportarten informiert habe, die ich irgendwann ausprobieren möchte, habe ich auch nach der passenden Ausrüstung gesucht. Dabei bin ich immer wieder auf dasselbe Teil gestoßen: den Wetsuit.
Zuerst habe ich online recherchiert. Dann habe ich mich mit ein paar Freunden unterhalten, die tauchen. Schließlich war ich in zwei Wassersportläden und habe mir angehört, was die Leute dort empfehlen. Was ich dabei gelernt habe, gebe ich hier an dich weiter.
Auf den ersten Blick sehen alle Wetsuits ähnlich aus. Die meisten sind schwarz oder dunkelblau. Sie bestehen alle aus Neopren und scheinen alle dasselbe zu tun: dich im Wasser warm halten.
Wenn du etwas tiefer einsteigst, wird es schnell komplizierter. 2/2 mm, 3/2 mm, 4/3 mm, 5/4 mm … Manche Modelle haben sogar eine Kapuze.
Wahrscheinlich fragst du dich genau wie ich damals: „Welchen soll ich denn kaufen?“ Wie schon im Artikel über Gore-Tex erwähnt, ist es ein häufiger Fehler, beim ersten Wetsuit automatisch zum dicksten Modell zu greifen.
Ich glaube, das kommt ein bisschen aus unserer Kindheit. Unsere Eltern haben uns ja gern Kleidung eine Nummer größer gekauft. „Dann passt sie nächstes Jahr auch noch.“ Fast so, als müsste mehr hier ebenfalls besser sein. Beim Wetsuit zählt aber, dass die Stärke zu deiner Sportart und zur Wassertemperatur passt.
Hält dich ein Wetsuit komplett trocken?
Ein Wetsuit hält dich nicht komplett trocken. Daher kommt das „wet“ im Namen.
Eine dünne Wasserschicht gelangt in den Anzug und wird von deinem Körper schnell erwärmt. Das Neopren bremst den Austausch dieses warmen Wassers mit dem Wasser draußen und hilft dabei, die Wärme zu halten.
Ganz vom Wasser abgeschirmt bist du im Wetsuit also nicht. Falls du dir darunter einen Anzug vorgestellt hast, in dem du überhaupt nicht nass wirst, könntest du ein bisschen enttäuscht sein.
Was ist Neopren?
Die meisten Wetsuits bestehen aus Neopren, einem synthetischen Kautschuk. Das Besondere daran sind die Tausenden kleinen Luftbläschen im Material. Sie sorgen für die Wärmeisolierung. Neopren hält dich aber auch aus anderen Gründen im Wasser gut ausgestattet:
- Es ist flexibel.
- Es schützt vor leichten Stößen.
- Es gibt dir im Wasser etwas zusätzlichen Auftrieb.
Deshalb tragen auch Taucher, Kitesurfer, SUP-Fahrer und Freiwasserschwimmer Wetsuits. Beim Surfen siehst du sie natürlich ebenfalls.
Was bedeutet 3/2 mm auf dem Etikett?
Jetzt zu der Angabe, die am häufigsten für Verwirrung sorgt. Als ich sie zum ersten Mal gesehen habe, dachte ich auch: „Was soll 3/2 heißen?“ Das Prinzip ist einfach.
Steht auf dem Etikett 3/2 mm, ist das Neopren am Rumpf 3 mm dick. An Armen und Beinen sind es 2 mm.
Der Rumpf ist besonders wichtig, wenn es darum geht, die Körpertemperatur zu halten. An Armen und Beinen zählt dagegen mehr Bewegungsfreiheit. Deshalb ist das Neopren dort dünner. Dasselbe Prinzip gilt bei 4/3 mm, 5/4 mm und 6/5 mm.
Ist ein dickerer Wetsuit immer besser?
Die kurze Antwort: Nein.
Dickeres Neopren hält dich zwar wärmer, hat aber auch ein paar Nachteile:
- Es ist schwerer.
- Es ist weniger dehnbar.
- Es kann deine Bewegungsfreiheit einschränken.
- Du kannst dadurch schneller müde werden.
Mitten im Sommer kann dir in einem 5/4-mm-Wetsuit zum Beispiel schnell zu warm werden. Orientiere dich bei der Auswahl vor allem an der Wasser- und weniger an der Lufttemperatur.
Da kommt gleich die nächste Frage auf: „Brauche ich jetzt etwa mehrere Wetsuits?“
Viele, die diese Sportarten professionell betreiben, nutzen tatsächlich verschiedene Wetsuits für unterschiedliche Jahreszeiten. Wenn du gerade erst anfängst, reicht ein passendes Modell oft lange aus.
Welche Neoprenstärke passt zu welcher Wassertemperatur?
Feste Grenzen gibt es nicht. Diese Empfehlungen dienen als grobe Orientierung:
| Stärke | Wassertemperatur | Einsatz |
|---|---|---|
| 1–2 mm | Tropisches und warmes Wasser | Meist im Sommer getragen |
| 3/2 mm | Etwa 17–22 °C | Die beliebteste Wahl beim Surfen und SUP |
| 4/3 mm | Rund 12–17 °C | Gut für Frühling und Herbst |
| 5/4 mm und mehr | Kaltes Wasser | Für den Winter, manche Modelle haben eine Kapuze |
Am meisten kommt es darauf an, wie du Kälte empfindest. Manche fühlen sich in 15 °C warmem Wasser wohl, andere frieren bei derselben Temperatur schon nach wenigen Minuten. Bei Wettkämpfen im Herbst richtet sich die Entscheidung deshalb nach der Wassertemperatur am jeweiligen Tag. Bei Veranstaltungen im Oktober, etwa beim Ölüdeniz Open Water am 10. Oktober, kann das Meer noch mild sein. Darauf verlassen kannst du dich aber nicht.
Spielt das Reißverschlusssystem eine Rolle?
Ja. Die Leute im Laden haben mich sogar ausdrücklich darauf hingewiesen. Viele achten nur auf die Neoprenstärke, dabei macht auch der Reißverschluss im Alltag einen spürbaren Unterschied.
| Reißverschlusstyp | Eigenschaften |
|---|---|
| Back Zip | Langer Reißverschluss am Rücken. Der Anzug lässt sich leicht an- und ausziehen und ist für den Einstieg praktisch. |
| Chest Zip | Reißverschluss auf der Brust. Lässt weniger Wasser hinein und ist bei sportlich ambitionierten Nutzern beliebt. |
| Zip-Free | Ohne Reißverschluss. Bietet mehr Flexibilität, ist aber umständlicher an- und auszuziehen. |
Gerade beim ersten Wetsuit brauchst du meiner Meinung nach kein aufwendiges Verschlusssystem. Wenn du gerade erst anfängst, soll der Anzug dir den Sport nicht gleich verleiden.
Muss ein Wetsuit eng anliegen?
Auf jeden Fall. Ich war anfangs auch überrascht, wie eng Wetsuits sitzen. Ein Freund hat mir netterweise seinen Anzug fürs Wochenende geliehen. So konnte ich das selbst ausprobieren.
Genau darum geht es bei der Passform. Zwischen deinem Körper und dem Neopren soll möglichst kein Platz bleiben.
Wo der Anzug absteht, kommt ständig frisches Wasser hinein, das dein Körper wieder erwärmen muss. So frierst du schneller. So gern ich im Alltag auch Oversize trage, beim Wetsuit bleibt diese Vorliebe außen vor. Natürlich darf der Anzug dabei weder die Atmung noch die Bewegung behindern.
Worauf solltest du beim ersten Wetsuit achten?
Im Laden hat mir der Verkäufer vier Fragen gestellt. Die fand ich ziemlich sinnvoll.
- Welche Sportart möchte ich machen? Surfen, Kitesurfen, SUP, Freiwasserschwimmen oder Tauchen stellen unterschiedliche Anforderungen.
- Wie warm ist das Wasser? Die Wassertemperatur ist wichtiger als die Lufttemperatur.
- Wie viel bewege ich mich? Bei Sportarten mit viel Bewegung zählt Flexibilität besonders.
- Wie oft nutze ich den Anzug im Jahr? Wenn du ihn nur ein paar Mal im Jahr trägst, brauchst du kein teures Profimodell.
Fazit zur Wetsuit-Auswahl
Ein paar Online-Bewertungen allein wären mir für die Entscheidung zu wenig. Wenn möglich, lass dich von erfahrenem Verkaufspersonal oder von Leuten beraten, die den Sport aktiv betreiben.
Dein Wetsuit sollte dick genug sein, damit du warm bleibst, und flexibel genug, damit du dich frei bewegen kannst.
Wenn du dir bei der Wahl nur einen Satz merken möchtest, dann diesen:
Ein guter Wetsuit passt möglichst genau zu den Bedingungen, unter denen du ihn trägst. Maximale Wärme ist dabei nur ein Teil der Rechnung.
(Danke an meinen philosophisch veranlagten Freund, von dem der Satz stammt.) Weitere Ratgeber zu SUP, Rudern, Surfen und anderen Wassersportarten findest du in unserer Kategorie Wassersport.
Besonders wichtig wird die Wahl des Wetsuits bei Freiwasserwettkämpfen. Wassertemperatur und Distanz bestimmen direkt, welche Stärke passt. Mögliche Veranstaltungen findest du im Wettkampfkalender fürs Freiwasserschwimmen.