LibertaRun
Liberta Run — одно из беговых сообществ на азиатской стороне Стамбула, которое ставит на первое место регулярную тренировочную структуру. Команда идёт с девизом «Freedom in Every Step» и выделяется прежде всего работой на стадионе и более спланированными тренировками.
Когда и где проходят пробежки?
1 тренировка в неделюНе только общительная
пробежка
Одна из главных точек встречи сообщества — легкоатлетический стадион Kenan Onuk в Малтепе. Согласно ранее опубликованному расписанию, по вечерам четверга они собираются там. В тренировках находится место и форматам, которые развивают скорость и выносливость бегуна: интервалам и темповым отрезкам.
Поэтому у Liberta Run структура чуть более тренировочная, чем у команды, которая проводит только общительные пробежки. Для бегунов с некоторой подготовкой, желающих улучшить результат, работа на стадионе — особенно хороший вариант.
Участников команды можно увидеть и на разных стартах. Актуальную тренировочную программу, время встреч и публикации о стартах смотрите в их аккаунте в Instagram. Программа может меняться от сезона к сезону, поэтому перед первым визитом стоит проверить последние анонсы.
С девизом «Freedom in Every Step» на первом плане работа на стадионе и темповые отрезки.
Справка
- Город
- Стамбул
- Тип
- Спортивная команда
- Подписчики
- 4653 сентября 2026