С 2026 года
İda
Koşu ve Yoga Kulübü
İda Koşu ve Yoga Kulübü — молодое сообщество, основанное в Алтынолуке в октябре 2026 года. Основатель говорит, что создал клуб «из личной потребности»: собрать людей, которые живут в районе гор Каз, бегают и занимаются йогой, и вместе готовиться к трейловым пробежкам и забегам.
Когда и где проходят пробежки?
5 тренировок в неделюУтренний бег и дыхание у подножия гор
Каз
Программа простая: каждое утро по будням в 07:30 — разминка у маяка Алтынолука, затем пробежка вдоль берега в районе Ягджылар. Первая общая цель клуба — подготовка к İda Ultra Trail, который проходит в этом регионе.
Сообщество отличает то, что к бегу здесь подходят через дыхание и йогу. Основатель не называет себя профессионалом бега, но говорит, что четыре года изучает дыхание при беге и хочет делиться знаниями о дыхании и йоге, одновременно учась у профессиональных бегунов. Публикации в аккаунте о том же: короткие видео о носовом дыхании, разминках и скоростных тренировках.
Клуб пока совсем новый и небольшой. Чтобы узнать подробности, напишите ему в Instagram.
Каждое утро по будням я буду на берегу.
Справка
- Город
- Балыкесир
- Основан
- 2026
- Тип
- Сообщество
- Особенности
- есть и йога · упор на ультра и трейл
- Подписчики
- 9410 ноября 2026